痔疮是如何形成的那!怎么才能防治痔疮那!
今天小宋看梁冬对话徐文兵老师!在谈到静坐的时候,梁冬哥问了一个很有趣的话题,静坐和痔疮有没有关系!痔疮是如何形成的那!黄帝内经中理论又是对痔疮怎么看待的那!今天小宋带领大家一起来探讨这个话题!
经常喝酒,吃辛辣的人容易得痔疮!痔疮和肝的疾病有关系!徐文兵老师讲到治痔疮应该从调节魂魄入手!另外练习挫股道能防治痔疮!
有时间小宋要好好的和徐文兵老师请讲一下呵呵!
好咱们接下来,看看怎么防治痔疮病那!
加强身体的锻炼能够增强机体的抗病能力，减少痔疮疾病发生的可能,因为体育锻炼本身能有利于全身的血液循环，可以调和人体气血，能促进胃肠蠕动，改善盆腔局部的充血，防止大便秘结，预防痔疮的发生。
另一方面可以通过自我按摩的方法来改善肛门局部的血液循环防治淤血的产生。方法有两种：
一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约10分钟,能够缓解肛门局部的血液循环,
另一种方法是用意念，也就是乾隆皇帝提倡的办法,有意识地向上收缩肛门，早中晚尽量各1次，每次大概做30次左右最好，这也是一种内按摩的方法，能够缓解瘀血，锻炼肛门括约肌的收缩力，升提身体中气的功能。经常有意思的提肛运动，可以改善痔静脉回流.
以上两种办法都能很好的治疗和预防痔疮疾病的发生!另外提醒痔疮的患者一定少喝酒,少吃过于辛辣的食物!
大家都知道治疗痔疮还有其他的食疗办法吗?说一下喔
菠菜：菠菜 性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用; 拍打拉筋啊，全身气血顺畅了，痔疮就好了。
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