50%的人是活活生气气死的!【视频】

2015-8-3 10:55| 发布者: 宋利| 查看: 2516| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享的是一位中医养生文化的传播者,常海沧老师,常海沧老师常年致力于传播孙思邈养生思想,把几百年前孙思邈留给我们后代的养生精髓传播给大家,找到了梁冬对话常海沧老师的视频节目,今天分享的是第11集,第12集,已经按顺序整理好了,方便大家学习!

第一:50%的人是活活生气气死的!

在全年死亡病例当中，还有百分之五十的人，他在生前有剧烈情绪起伏，这种剧烈情绪起伏，用我们老百姓的白话来讲就叫做生气。家庭成员之间，一场旷日持久的矛盾，最终演变成为其中一个人的心跳加速，血压波动，大脑当中一个血管爆炸了，死于脑溢血。要么就是蒙受不公正待遇的日子太久了，这一口积压在胸中的恶气，没有一个宣泄的机会，最终凝结在肝，凝结在胃，凝结在肺，演变成为肝癌，胃癌和肺癌，每一个癌症病人身后都有一本厚厚的血泪账啊。这些人之所以发生死亡事件，他们分明是被活活地气死的。我所考察的全年死亡病例当中，还有百分之三十的人，他在生前永远管不住自己的这张嘴，已经是成年人了，可是饮食习惯和膳食结构还停留在儿童时期，还停留在孩提年代，还停留在生他养他的家乡的，那么几样饮食的局限。最终，血管当中留动的血液的成分在发生着悄悄地变化，什么高血粘呀，高血脂呀，高血糖呀，血管脆性增加呀，各种代谢异常地这些疾病呀，像绳索一样，一道一道，一道一道，缠在他的身上，越缠越紧，越勒越紧，最后，咕咚一声倒下了。这些人，分明是因为他管不住自己这张嘴，他是被自己活活地，吃死的。百分之五十的人被气死了，百分之三十的人被吃死了，百分之八十的人就这样over了，

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梁冬对话常海沧第11集从调脾理肾到终极生命关怀

第二:你炒股赢了钱,你炒楼赢了钱,你后来又能怎么样?

我是骨干，我是精英！家里边有房子，有车子，有妻子有孩子，还有银行贷款的按揭，所以我得夜以继日，日以继夜，费寝忘时的工作呀。最后咕咚一声，倒在工作现场，这些人分明是被活活的…累死的。这就是我，花了一年的时间，看一看全年死亡病例当中我所看到的一个令我非常震惊的数字，绝大多数人，会带着这种身后的评价离开人世，被气死，被吃死，被累死，真正的无疾而终，最后非常安详的离开的人，他竟然占到死亡病例当中特别少、特别少（的一部分），这是一个令人发指的，令人深思的这样一个命题呀。我觉得，我们今天来探讨，孙思邈的养生思想，我们一定要能够站在他，那个“生命尊重”的高度上，啊。所谓“人命至重，有贵千金”。要这样地去理解他，假若没有这种非常浓郁的生命尊重的情怀，你仅仅得到一些“技”，一些“气”，啊，一些技能，那些东西是不够的。

所以，滚滚的社会车轮，会给每一个人带来压力，我们，可能有好多的不如意，但如果我们能够恰当地科学的去评价我们的得与失，能重新让我们整个心理那种压力能够慢慢地释放。并且有比较较高的生命地位的话，那这种，你的行为，他就变得有所控制，有方向感了。绝大部分的人之所以这样无知死的原因，就在于他没有办法去了解生命的这个艺术、生命的知识、生命的常道。而这个过程其实是需要我们不去往外找的，是要坐下来,就算你炒股赢了钱，就算你炒楼赢了钱，就算你后来又怎么怎么样……其实都没有办法，真正让你获得一种安定。啊，这不是一个技术问题，它其实是一个心法问题。

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梁冬对话常海沧第12集如何提升你的生命质量

第三:乌龟为什么能够长寿？

那乌龟为什么活的比较长呢？因为它呼吸的比较慢。所以呢，在中国古代那些努力让自己或的比较长的人呢，他的核心方法就是怎么能够让自己的呼吸，呼……慢一点，吸……慢一点，呼和吸之间的这个停顿慢一点，不用太多，每一点点，啊！累积出来，整个从这个命上来说，你这一辈子上来说，你就长很大一截了。所以气数、气数这个东西啊，对于……气数就是呼吸的次数，啊，气数他是恒量的，每个人都有大致的恒量守定。啊，他们都说这一辈子你能够接多少次吻？呃，你能吃多少次饭？吃多少猪肉，多少牛肉？都是有定数的啊！结几个女朋友，所以呢，不要随便认识那么多的女朋友，因为女朋友不是越认识越多的，是越认识越少的，有一个就少一个了。

第四:放慢节奏，体会生活。

有很多人在法国的郊区的这个高速公路上奔驰，然后呢，他们目的是什么呢？开那么快，是为了到郊区去过他的慢生活。但是许多人由于开车开的太快，在路上出了车祸。这就是一个很有趣的人生悖论。我们搞得那么快，目的只是为了要那么慢，其实人生绝大部分有价值的事情都不需要快的，都是慢的。比如说你和一个很喜欢的人吃一顿晚饭，你会赶紧吃完吗？或者还有一些更性感的事情，你还需要三十秒钟就结束吗？那不一定，对不对？那大部分的事情都是应该慢慢去过的。

有一个好朋友啊，他做了一个有趣的旅游公司，他跟我说：他的旅游公司是带大家去马来西亚的一个岛上去看鸟和看日出的。他会告诉你说当每一年的，比如说春分这一天，你要站在这一块石头上，迎着那样一个角度的夕阳，或者是……然后等待着那样一声鸟叫，你会看到那个鸟背上的那个颜色是那个样子的。然后这个雄鸟和雌鸟之间，相互叽叽喳喳、叽叽喳喳，然后那个雄鸟又扑到那个雌鸟身上，然后你近距离的观察，拿着一个望远镜，细细的看，它们两只鸟是如何从谈恋爱到做恋爱的过程的。诶，你会觉得说，哎呀！生命简直是太有趣了！你总能够在生活里面去看到很多慢的东西。要体会！