大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享的话题是中医对睡眠的认识(下).
当人睡觉的时候,会把自己的心神收回到身体内,具体来说是收回到肝里面,藏在血里面! 第一:当人睡觉的时候,会把自己的心神收回到身体内,具体来说是收回到肝里面,藏在血里面! “宁”的繁体字“寧”，上面有个屋子，有房子住，有饭吃，人丁都回家了，最后这个心就宁了。所以古代通常把女儿回家省亲叫“归宁”。我们现在常把“鸡犬不宁”理解为鸡飞狗跳的意思，其实不是，是指鸡和狗都不回窝。
当人睡觉的时候，会把自己的心神收回到身体内，具体来说是收回到肝里面，藏在血里面。而睡觉时很敏感的人心神往外放，所以他会有所感，身子会有所觉，他就睡不好。
简单地说，现代医学把“觉”称为脊髓神经反射系统，是不动心，不动脑子的。比如，这儿有一杯开水，我手一碰就收回来了，这就叫觉。这需要过脑子吗？如果你先去想：开水会很烫，烫了会疼，会感染……然后再把手拿回来，那就晚了。“觉”是身体本能的一种反应。
看到一个漂亮姑娘,忍不住多看一眼,这就是觉,并不是你看一眼就对她动心了,甚至有人在看到一些性感的人时会有生理反应! 第二:看到一个漂亮姑娘,忍不住多看一眼,这就是觉,并不是你看一眼就对她动心了,甚至有人在看到一些性感的人时会有生理反应! 从中医来讲，这种不过脑子的脊髓神经的反射就叫“觉”。比如看到一个漂亮姑娘，忍不住多看一眼，这就是“觉”。并不是你看一眼就对她动心了，就爱上她了。甚至有人在看到一些性感的人时会有生理反应，那也是“觉”，没动心。
中医把这套不动心的系统称为“魄”。我们会说：“这个人真有魄力。”毛主席也说过“野蛮其体魄”。主宰人体的不过脑子这套运动的都是“魄”。指挥更高层次的那套系统，就是涉及人的情绪、情感、动心的那套系统，中医称之为“神”。晚上“小死”了，一大部分神休息了，但是还有一部分神在工作，我们把这部分还在工作的神叫魂。
它们好比一个硬币的两面，白天那面叫神，晚上那面叫魂。什么叫“神魂颠倒”？就是白天睡觉，晚上工作。这是神魂颠倒，逆于生乐，不按着阴阳变化的规律去走。
鬼者,归也,人死了以后回归到原点的状态就叫鬼,这不是什么封建迷信,只不过是说人的精神活动的一种状态! 第三:鬼者,归也,人死了以后回归到原点的状态就叫鬼,这不是什么封建迷信,只不过是说人的精神活动的一种状态! “魂”和“魄”都带一个“鬼”字。鬼者，归也。人死了以后回归到原点的状态就叫“鬼”。这不是什么封建迷信，只不过是说人的精神活动的一种状态，活的时候是伸张的——有神叫伸，阳性的，死了以后叫鬼。那么，在“小死”的状态下，在那个神、神明的小火苗熄灭的状态下出现的那种精神活动，就带有“鬼”字之意了。 另外，“魂”和“魄”中的“白”和“云”是什么意思？其实都是说话的意思，比如“某某云”、“不知所云”，“对白”。
当月亮开始反射出一点太阳光,出现月牙的时候,就是新月,新月是反的C型,C型的月叫残月! 第四:当月亮开始反射出一点太阳光,出现月牙的时候,就是新月,新月是反的C型,C型的月叫残月! “魄”还有个意思就是指月亮、月光。当月亮开始反射出一点太阳光，出现月牙的时候，就是新月。新月是反的C型，C型的月叫残月。新月逐渐从一点点慢慢变大，最后开成满月，这个过程古代天文学称之为“生魄”。而从满月慢慢变小，直到消灭，叫“死魄”。
那么，中医对睡眠是怎么认识的呢？中医认为睡觉就是白天我们活在神的照耀下，到晚上了，人卧而血归于肝，魂就藏到肝里面了。而此时魄还在工作，也就是我前面提到的脊椎神经反射系统还在工作，而大脑的某些神经，或者是大脑皮层的一些区域则处于休息状态。
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