黄帝内经

 找回密码
 立即注册
黄帝内经 门户 徐文兵 查看内容

徐文兵解读黄帝内经的智慧第1集

2013-3-4 15:52| 发布者: 小宋| 查看: 5098| 评论: 1

1 养生首先了解自己的本性,要明白自然的道理,方向对了比什么都重要! 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数.食饮有节,起居有常,
2 我们吃什么喝什么?反季节蔬菜,不符合养生之道! 吃什么喝什么要跟着节气走.不吃反季节不喝时令的蔬菜水果!食饮还要有节奏!不要狼吞虎咽,食饮要有节制!不能大吃大喝.不要恣情纵欲!
[flash]player.youku.com/player.php/sid/XODQzNjcyMDg0/v.swf[/flash]
3  茶是我们北方的出产吗?茶都要怎么喝?茶也有寒热温凉!最适合北方人喝的茶是红茶,最适合北方人喝的茶是全发酵茶!适合脾胃虚寒!
4 比较好的黑茶也能帮助身体的消化!黄帝内经是中医的理论基础.也改变着千百年来我们的生活质量!有人说我晚上没睡,我白天睡上一天补过来不就完了嘛!5 5 很多人说我晚上写东西有灵感,置之死地而后生!不妄作劳,
6 故能形与神俱,形神具备是养生最高的境界!我晚上9点起床,不超过10点.早晨7点,嘿这家伙发博客怎么这么早!现在很多人得的病,都是作出来的!

7 我们的经络或者穴位都是活着,运动的!如果病气不再那个地方,就算我们摁烂了也没有!
8 我一直提倡着要恢复着自己的觉!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读


发表评论

最新评论

引用 龙口东盛铝业孙 2013-12-29 09:21
徐老师讲的通俗易懂,风趣幽默, 很多地方见解很独到,学习了!

查看全部评论(1)

网站站长:宋利
黄帝内经网帮助中医爱好者学习中医
徐文兵视频全集

中医药

关于我们|广告合作|我要投稿|手机版|小黑屋|Archiver|黄帝内经网 加速乐

联系电话(微信同号):18264146691 QQ:1830924110 您好,我是黄帝内经网站长宋利 邮箱:1830924110@qq.com 联系地址:济南市天桥区历山北路

黄帝内经网的使命:帮助30岁-100岁的中医爱好者学习黄帝内经养生智慧,祝愿人人都能活到120岁,黄帝内经护佑中华儿女远离高血压,糖尿病,癌症,乳腺增生...

黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!

鲁ICP备15004867号-1 Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc. GMT+8, 2024-3-29 00:24

返回顶部