中医徐文兵秋季养生预防肺燥咳嗽

2013-10-12 12:36| 发布者: 小宋| 查看: 4441| 评论: 0

大家好,今天有请到的是中医专家徐文兵大夫,为大家接着讲解秋天养生如何预防秋天的肺燥咳嗽。秋天容易出现悲啊,愁啊,苦啊,淋巴疖肿是三焦的疾病,通过清热解毒。秋天的一个特征是躁,容易出现掉头发,干咳,建议病人川贝蒸梨,通过润肺治疗皮肤干燥,秋天是养护头发和皮肤的问题。想让头发好的一个秘诀是多梳头少洗头发。春天多吃辛辣的,秋天多吃酸涩的收敛的。宁可不可为而为之,心火太旺把肺里面的水蒸干了。不用塑料的,用竹子材料的篦子梳头,秋天对于爱咳嗽的人怎么治疗。咳嗽,咳是从肺里面的,嗽是从胃里面。

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咳是肺里面有不干净的东西。咳分为寒痰和热痰两部分组成。治疗咳嗽的最好的季节是在秋季。夏天容易有冷空调伤害到人体的肺。不建议不生吃梨。还是哪个值。中国人的身体不适合吃生硬冷的东西。太冷的东西直接伤害到了肺部。秋天是金秋是收货的季节。病态的人需要自我调整。秋天贴秋膘。春捂秋冻,秋天要慢慢的增加衣服。慢慢增加人体的脂肪。

秋天落叶

那么黄帝内经网认为咳嗽是因人体外感六淫的邪气，脏腑内伤所致，影响到肺所致有声有痰的症状。具体的可以看黄帝内经txt《素问·五脏生成篇》。“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。

那么中医徐文兵大夫推荐一款治疗秋天由于燥邪侵犯肺,导致肺阴虚干咳症状的一个食疗的方法冰糖燕窝粥:

冰糖燕窝粥

冰糖燕窝粥需要的食材有燕窝十克，大米一百克，冰糖五十克。首先我们将燕窝放温水中浸软，然后摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。等燕窝的产品差不多了后,取大米洗干净后放入锅内，根据自己饭量的多少适当的加清水，然后慢慢的旺火烧开，差不多10分钟后改用文火小火慢慢的熬煮。将先前发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬大概有1小时的时间，再然后加入冰糖溶化后即成。那么中医徐文兵大夫推荐的这款冰糖燕窝粥具有滋阴润肺，止咳化痰。是治疗秋季肺燥很好的食疗方案,有条件的老年人或者家庭主妇周末不妨为辛苦一周的家人尝试一下。如果网友在治疗秋季咳嗽有个人的好的食疗方法,不妨发帖子给大家分享一下。