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黄帝内经网小宋感悟4天站桩心得

2014-2-21 11:25| 发布者: 小宋| 查看: 7796| 评论: 1

人啊,知道为什么有这病?有那病。有各种奇奇怪怪说不上来的病?
一个字欲。心欲,人的欲望是永远也满足不了的。欲望会引领人走向看不见摸不着的底。黄帝内经中讲心主神明,如果这种神明乱的话,人体12藏皆危险,我们再来看看佛家的思想,戒定慧。也是告诫人们要节欲,不要过分的去挑拨自己。春天是万物发陈的季节,是万物开始懵懂的季节,也是学习养生好的季节,很多人说我内经看了多少,读了多少,念了多少。

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根本没有起到一点的作用,为什么?心静不下来。读和看不是一回事,读是既动嘴懂眼动耳动心的,而看只是动动眼。你看以前书生读书都要大声摇头晃脑,为什么?让自己的心沉浸在和古人保持交流和沟通的那个心静,古人读书都好像吃一顿大餐一样,很有滋味。现在人欲望太多了。根本没心思看书。看也仅仅是停留在眼皮子晃晃那么几下,心不在焉,脑子一片空白。我告诉你读书,大声的读书是到达理解学习黄帝内经最好的办法而不是看

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黄帝内经网小宋开始练习站桩
也是很长时间没有给大家写资料了,一直都是很多的网友。我最近也在站桩。为什么?不可否认有经济上的想法,因为黄帝内经网要发展就要盈利,所以也动了各种赚钱盈利方面的欲望。想通过站桩的完成几个网站的小项目。然后盈利。说实话这个是最主要的。第二个目的是为了更好的读懂黄帝内经,要想认真学懂了,学会了,练习站桩和五禽戏是不可活缺的,我们练习这种的装法和拳法为了是更好的理解古人说的气和意,形和神。
我已经站了4天的桩,其实好多年一来偶尔也是在这么做,只是说突然要站桩了,才感觉为了赚钱,为了把黄帝内经网办好也要站这个桩,呵呵只是前几年早晨偶尔去锻炼也是在慢慢的摸索这些套路。真正一站起来心里反而乱。一站桩就想着怎么以后给人家讲,怎么给人家操作。
2天的站桩经验分享给大家

要调呼调息安心宁神

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后来经过2天的摸索在这里给大家讲解一下站桩的一些简单的套路,人有四肢和12个关节,上面胳膊6个关节,下面腿上6个关节。再然后是胸腹的锻炼,包括脊椎脊柱和脖子上的锻炼。这样锻炼下来,从头到脚,从四肢到心肺基本上全部的穴位,一下子 哗哗全部冲开。就要下水道堵了一样,我们站桩的目的就是打通这些不通的关节和穴位。呵呵小宋也在慢慢的感悟。会把很多的道理和大家说一说。欢迎有喜欢站桩的朋友一起讨论。谢谢
8

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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引用 龙口东盛铝业孙 2014-2-21 18:21
我也练练

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