黄帝内经

 找回密码
 立即注册

当下广场舞和传统健身气功易筋经,八段锦,五禽戏区别

2014-12-30 18:00| 发布者: 宋利| 查看: 3031| 评论: 0

广场舞到底能不能治疗颈肩腰腿痛?

广场舞到底能不能治疗颈肩腰腿痛?

大家好,这里是黄帝内经网.今天我给大家来讲讲传统的健身气功,现在的人越来越注重个人的健身和锻炼,那么在传统的健身气功中,被我们所熟知的比如五禽戏,八段锦,易筋经,还有太极拳等.其实每个功法当中又有很多的门派,那么今天我们要讨论的一个话题是传统的健身气功和现在流行的跑步,去健身房锻炼有什么样子的区别?区别在哪里?

国家体育总局推广的健身气功

国家体育总局推广的健身气功

现在非常流行跳广场舞,貌似能治疗肩周炎,颈椎病,我发现很多人越来越疼的厉害.那么传统的健身气功来源于黄帝内经中关于导引术的理论,东汉末年,华佗发明了五禽戏,华佗到了90多岁的年纪,史书记载犹有壮容.那么他的徒弟吴普也是活了90多岁,接下来我们聊聊传统气功和西方的晨跑,健身房运动什么区别?传统的健身气功比如,八段锦,易筋经,五禽戏和西方的晨跑,健身房锻炼有什么区别?
传统的健身气功是在导引理论基础上,靠调形来调动人体的气最终影响到人的神的过程,看似动作舒缓,确具有直接按摩脏腑,补充先天之气功效...现在人喜欢跑步,健身房,用的是力,消耗的是气,看似流汗,心跳,确消耗是人体宝贵的精气神!

曲黎敏老师讲解四部功法视频

曲黎敏老师讲解四部功法视频

国家体育总局推广的健身气功-易筋经系列

国家体育总局推广的健身气功-易筋经系列

国家体育总局推广的健身气功-八段锦系列

国家体育总局推广的健身气功-八段锦系列

国家体育总局推广的健身气功-五禽戏系列

国家体育总局推广的健身气功-五禽戏系列

国家体育总局推广的健身气功-六字诀系列

国家体育总局推广的健身气功-六字诀系列

黄帝内经网整理了几套的功法在黄帝内经视频全集当中,包括五禽戏,八段锦,易筋经,六字诀!


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋


最新评论

网站站长:宋利
黄帝内经网帮助中医爱好者学习中医
徐文兵视频全集

中医药

关于我们|广告合作|我要投稿|手机版|小黑屋|Archiver|黄帝内经网 加速乐

联系电话(微信同号):18264146691 QQ:1830924110 您好,我是黄帝内经网站长宋利 邮箱:1830924110@qq.com 联系地址:济南市天桥区历山北路

黄帝内经网的使命:帮助30岁-100岁的中医爱好者学习黄帝内经养生智慧,祝愿人人都能活到120岁,黄帝内经护佑中华儿女远离高血压,糖尿病,癌症,乳腺增生...

黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!

鲁ICP备15004867号-1 Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc. GMT+8, 2024-3-28 23:21

返回顶部