黄帝内经

标题: 求教平时怎么打坐呢 [打印本页]

作者: 1414031543 时间: 2013-7-8 14:09
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作者: 小宋 时间: 2013-7-8 17:47
各路门派都有各路门派的坐姿,有的盘腿脚心对着,盘坐又分自然盘和双盘、单盘.
徐文兵解读黄帝内经说过,第一讲究的是舒服,自然.您感觉怎么舒服就怎么坐,无论双盘单盘,
第二,不要那么苛刻,不要扭曲变形追求不且实际的东西

作者: 龙口东盛铝业孙 时间: 2013-7-9 09:23
打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。

作者: 小宋 时间: 2013-7-9 09:26

龙口东盛铝业孙发表于 2013-7-9 01:23
打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。

嗯是的

作者: 淡月白梅 时间: 2013-7-11 11:47
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作者: Wangaiqang 时间: 2013-8-23 12:46
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