<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>黄帝内经 - 秋季养生</title>
    <link>https://www.huangdineijing.com/portal.php?mod=list&amp;catid=102</link>
    <description>Latest 20 articles of 秋季养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 黄帝内经</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 13:59:11 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.huangdineijing.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>黄帝内经</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋季养生之艾灸神封,神藏穴能化解秋悲的情绪</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1813-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之秋悲的话题,悲字是由非和心组成。悲的意思就是遭受违背心愿的事情以后人的心理感受，也就是违心、不顺心的感觉；到了一定程度，也就是相互违背，背道而驰到  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/26/114123bmsetb37bz5vb77b.jpg" length="24290" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2015 10:32:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解吃生鱼片要用辛温芳香的芥末,姜片,紫苏叶</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1812-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于吃生鱼片的话题,到了秋天还有很多好吃的水产，比如鲈鱼。宋朝范仲淹写过《江上渔者》：“江上往来人，但爱_鱼美。”人们爱鲈鱼的原因，就是因为用鲈鱼做的生鱼片好吃。 ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/26/113536knx44fcxcf4r11cn.jpg" length="22227" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2015 10:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解吃螃蟹加冰镇啤酒会引起胃肠功能下降,痛风</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1811-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之吃螃蟹的话题,秋风起，菊花黄，又到了吃螃蟹的时候。下面就来说说吃螃蟹的门道。

第一:水生的食物味腥,性质偏寒,陆生的食草动物味膻,性温,飞禽一般都性热!
 ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/26/112110giynrcp1ttvwwp8c.jpg" length="29198" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2015 10:18:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解女性保护好胃和大肠能避免皱纹,鱼尾纹,黑斑</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1810-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于皱纹的话题,腠是肉眼看不到的表皮间隙，理是皮肤纹理。随着人年龄的增长、气血的衰退，人的腠理会变得越来越疏松，皮肤、皮肉逐渐分离，皱纹就不可避免地出现了。

第  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/26/111646mhuznhswu2lf4cz4.jpg" length="20139" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 12:14:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋季养生之邪气能从看似无缝的腠理侵入人体</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1809-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于腠理的话题,有的人细皮嫩肉，有的人皮糙肉厚。同样一张皮，差别为什么会这么大呢？

第一:腠理:皮肤细胞间的细微的间隙,纹理!

人常说天衣无缝，那我们的皮有没有缝呢  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/180531is7dta08i101vz2t.jpg" length="23147" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 11:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解喝矿泉水要分清体质,盲目喝矿泉水会得肾胆结石</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1808-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之寒露节气的话题,寒露节气与白露一样，都和水有关。



第一:道家饮水非常讲究,根据水的来源,水势,水气,水质,把水分成上中下三品,露水是最适合饮用的上池水!
 ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/180155tsyzsh95kk5s2v9h.jpg" length="19507" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 11:29:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解山茱萸:补益精气,固虚脱,治气短乏力,眩晕耳鸣,阳痿遗精 ...</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1807-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于茱萸的话题,每到重阳节，我们就会想起唐代大诗人王维那首著名的诗《九月九日忆山东兄弟》：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登髙处，遍插茱萸少一人。

第一: ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/175831yzmygb6gr6hyvcg9.jpg" length="32787" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 11:19:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋季养生之登山:慢性病,心脑血管病不强求到山顶</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1806-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之登山的话题,道家和中医用阴阳学说认识自然，万事万物皆可分为阴阳相对的两种属性。白天为阳，夜晚为阴。春夏为阳，秋冬为阴。高山为阳，深谷为阴。人清醒活  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/175426xqj74bajcaljpsjj.jpg" length="13614" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 11:08:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋季养生之贴秋膘增加皮下脂肪,防御冬天寒邪</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1805-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之贴秋膘的话题,立秋那天，老北京有“贴秋膘”的习俗，说白了就是立秋那天要吃烙饼卷肉。按老规矩，这烙饼卷肉一般都选酱肘子、五香肚、猪头肉，当然也少不了  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/175110x6n8pppn2882dp8x.jpg" length="28072" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 10:53:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋季养生之吃梨,喝梨汁,服用秋梨膏来治咽干舌燥</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1804-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之秋燥的话题,入秋特别是出伏以后，人们会觉得秋高气爽，这是因为到了秋天，太阳渐渐离我们远去，暑气渐消，白天光照逐渐减少，昼夜的温差逐渐变大，原来弥散  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/174843ny0eav835eooto35.jpg" length="26709" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 10:33:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋季养生之入秋以后,要戴围脖避免风邪侵犯头部风池,风府穴</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1803-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之秋风的话题,我们都熟悉雷锋同志的一段话：对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一祥，对待敌人要像严冬一样残  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/174345n9ae495dtw84gw4q.jpg" length="35144" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 10:26:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解洗头发要避免水温过高,避免用碱性大的洗发水</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1802-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于洗头的话题,我们提倡多梳少洗，但是不能不洗，下面就说说洗头的学问。

第一:洗头发要避免水温过高,避免用碱性大的洗发水!

洗头发要避免水温过高，因为这样最容易造成 ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/174019jffa12avm6alzhms.jpg" length="26771" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 10:11:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解中国人养护头发的技巧:多梳少洗</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1801-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于梳头的话题,中国人对头发的养护一直很重视，有“身体发肤，受之父母，不可轻弃”的说法。上至皇亲国戚，下到大家闺秀、小家碧玉，都有早上起来梳洗打扮的习惯。这个梳  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/173757zae61asx2awp6a2x.jpg" length="25020" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 09:35:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解中医治疗秋天脱发,谢顶,斑秃的原则:补益精血</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1800-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于脱发的话题,入秋以后，飞禽走兽身上都会新生出纤细的绒毛，随着天气逐渐变冷，这些绒毛也逐渐长粗变长，焕然一新，覆盖全身，以利于御寒保暖，顺利过冬，这是自然造化  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/25/172554nsgg1ozmvqq3iibc.jpg" length="43857" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 08:57:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解秋天早睡早起,熬夜会引起脱发,月经紊乱,闭经</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1799-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于秋季养生之秋分话睡眠的话题,过了秋分以后，人们应该怎么顺应天气的变化，调整自己的作息和睡眠时

间呢？

第一:秋分之后,尽量早睡早起,在9点钟就开始准备人睡!

中医 ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/200426vijad08dbnjpleen.jpg" length="41305" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 11:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解中医治疗晕车,晕船,晕机需要消除体内痰饮水湿</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1798-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于晕车的话题,生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐，

尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻即可逐  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/200219dslwa8ais1qiba58.jpg" length="18197" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解白果:性平味酸涩,补益肾精,延缓衰老,治老年痴呆</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1797-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于白果的话题,白果是银杏树除去肉质外种皮的种子。银杏又叫公孙树，生长缓慢，属于慢生树种，一般栽

种20年方能结实产白果，30年方进入丰收。古人说“公种而孙得食”，  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/195945u7qins7izn9cbcgx.jpg" length="19197" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 10:50:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解桂花:性温芳香,散寒破结,化痰生津,治痰饮咳喘</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1796-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于桂花的话题,桂树是木犀科属常绿灌木或小乔木，因为其材质致密，纹理如犀而称“木犀”；因其叶脉形

如圭而称“桂”。

第一:中国人一直视桂花为吉祥之兆!

桂树花期在  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/195732mafx2laaxcddxsfa.jpg" length="16604" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 10:32:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解山药:滋阴而能利湿,滑润又能收涩,补肾兼补脾</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1795-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于山药的话题,秋天到了，山药上市。我要讲的山药不是“山药蛋”，不是土豆，而是一味中药，学名叫做

薯蓣。具体来说是薯蓣生长在地下的茎，呈圆柱形，上面有须根。山药  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/195536krr3rs2sro4rrrmm.jpg" length="25638" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 10:20:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐文兵讲解乌梅:味酸甘性凉,生津止渴,润肺止咳,治胆囊萎缩</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-1794-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于乌梅的话题,乌梅是蔷薇科落叶乔木梅接近成熟果实，是在它还没完全熟透的时候就采摘下来，经烟火熏

制而成。因为它经过炮制以后颜色是黑的，所以被称为乌梅。还没有熟  ... ...]]></description>
      <category>秋季养生</category>
      <author>宋利</author>
<enclosure url="https://www.huangdineijing.com/data/attachment/portal/201510/23/195322blexohj0eex0cxcx.jpg" length="28111" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 10:10:00 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>