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    <title>黄帝内经 - 黄帝内经四季养生法</title>
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    <description>Latest 20 articles of 黄帝内经四季养生法</description>
    <copyright>Copyright(C) 黄帝内经</copyright>
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      <title>黄帝内经</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/</link>
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      <title>当下广场舞和传统健身气功易筋经,八段锦,五禽戏区别</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-891-1.html</link>
      <description><![CDATA[广场舞到底能不能治疗颈肩腰腿痛? 大家好,这里是黄帝内经网.今天我给大家来讲讲传统的健身气功,现在的人越来越注重个人的健身和锻炼,那么在传统的健身气功中,被我们所熟知的比如五禽戏,八段锦,易筋经,还有太极拳等.  ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>宋利</author>
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      <pubDate>Tue, 30 Dec 2014 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经四季养生法春天放风筝</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-872-1.html</link>
      <description><![CDATA[春天放风筝,放飞的是中心情 大家好,我是黄帝内经网小宋,转眼2周过去了,2周没有静下心来给大家写文章了,今天小宋给大家补上一篇,要不对不起这么多支持黄帝内经网的朋友呵呵,最近的气温一直上升的很快,今天的济南都到  ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>黄帝内经网小宋</author>
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      <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 14:28:00 +0000</pubDate>
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      <title>中医徐文兵春季养生要咬春【视频】</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-870-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好,我是黄帝内经网小宋,今天下班看见院里有人做韭菜饼,先把韭菜切碎,调好馅子,然后用压好的两块薄面饼合在一起,然后在平底锅上上来回的翻滚,闻着韭菜的香气 ... ... ... ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>黄帝内经网小宋</author>
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      <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 13:08:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经网小宋感悟4天站桩心得</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-867-1.html</link>
      <description><![CDATA[人啊,知道为什么有这病?有那病。有各种奇奇怪怪说不上来的病? 一个字欲。心欲,人的欲望是永远也满足不了的。欲望会引领人走向看不见摸不着的底。黄帝内经中讲心主神明,如果这种神明乱的话,人体12藏皆危险,我们再来看 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Fri, 21 Feb 2014 03:25:31 +0000</pubDate>
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      <title>徐文兵养生理念冬季要腿脚保暖【视频】</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-859-1.html</link>
      <description><![CDATA[我是小宋,今天小宋把徐文兵大夫关于冬季养生的几个需要注意的问题和更多的网友分享一下,上一次和大家分享了一下冬季养生避寒邪。那么首先徐文兵大夫带领大家从中医的角度来认识寒邪的问题。第一点:徐文兵大夫解释寒  ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>徐文兵老师</author>
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      <pubDate>Fri, 17 Jan 2014 04:24:00 +0000</pubDate>
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      <title>徐文兵的养生理念冬季养生不穿露脐装</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-855-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是1月7号,刚刚进入小寒节气,明天就是腊八节日了,俗称“腊八”，按照中国传统的养生观念我们要吃腊八粥,泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗,那么泡腊八蒜是北方地区的一个风俗。也就是说在阴历腊月初八的这  ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>徐文兵老师</author>
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      <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 11:50:00 +0000</pubDate>
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      <title>董卿老师推荐湿热体质冬季养生少吃肥腻</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-851-1.html</link>
      <description><![CDATA[湿热体质的人都有什么表现? 湿热体质人九大表现 中医理论认为,面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Wed, 01 Jan 2014 11:12:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经网小宋游览北京八达岭长城</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-549-1.html</link>
      <description><![CDATA[很长时间没有给大家写关于四季养生堂方面的文章了,前一段时间小宋去北京拜访徐老师,趁着机会去了一趟北京的八达岭长城,以前一直学习上班根本没有时间去玩.秋冬季节的长城远处尽是枯枝败叶,秋天的长城别有一番美景,天 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 13:42:00 +0000</pubDate>
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      <title>2013年雾霾天气和五运六气学说火运不及</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-533-1.html</link>
      <description><![CDATA[自从10月份以来尤其是立秋过后全国范围内出现了严重的雾霾天气,出现的范围严重的属北方的黑龙江,北京,河北,山东,河南,山西等省份.那么今年的雾霾比以往年份的更厉害,新闻报道说是50年来最严重的一次.前两天有黑龙江 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Fri, 01 Nov 2013 12:37:17 +0000</pubDate>
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      <title>寒露节气秋季养生选山药滋阴补肺</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-527-1.html</link>
      <description><![CDATA[寒露节气后，地面的露水开始变多，且北半球的气温会变的更低。那么我国有些地区会出现霜冻，那么北方会呈现白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓。先给大家整理几张秋天的美图,欣赏大自然的秋天的魅力.那么到了寒露节 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 13:35:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经养生智慧秋季养生滋阴补肺</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-516-1.html</link>
      <description><![CDATA[明天就是秋分了,九月的23号,太阳直射赤道,过了这个点,太阳开始往南移,意味着北半球的冬季将要来临了,那么黄帝内经养生智慧中关于秋季养生都有哪些原则那,小宋带领大家来慢慢的梳理一下关于秋分养生或者是秋季养生,我 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 14:08:13 +0000</pubDate>
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      <title>秋季食疗养生粥推荐山楂粳米粥</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-510-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是白露节气,经历过了炎炎夏日的烘烤,我们迎来了丰收喜庆的秋季,那么秋天给人的感觉爽朗,不像夏天那么的热烈,烦躁.秋天有太多的东西可以吃.像北方的一些地区,到了秋天以后很多的水果都丰收了.苹果鸭梨,核桃,大枣, ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 02:31:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经食疗养生夏季常备藿香正气水</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-502-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天和大家分享一个话题黄帝内经食疗养生中夏季养生我们该吃点什么那?黄帝内经白话文中讲到在冬天的时候我们人体的阳气是收敛到了我们人体的体内部的，到了冬天的这个季节是进补的季节,该吃的就可以放开口的吃,我们  ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 02:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>徐文兵大夫推荐《闯关记 我的黄帝内经觉悟之旅》</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-492-1.html</link>
      <description><![CDATA[书中根据《黄帝内经》对五味功能的表述，将食物的五味与药物的五味区别开来，食物是指五谷为养，五畜为益，五果为助，五蔬为充，药物则是指毒药攻邪。食物与药物同有五味，其性质有所不同，食物的五味并不是通过人体 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 05:54:00 +0000</pubDate>
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      <title>徐文兵解读黄帝内经食疗养生夏季喝绿茶</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-488-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近全国上下一片寒热,南方有的地方更是达到了40度,这样持续的高温天气,有的人选择了冷饮,吹空调,有的人选择了放松,修养和食疗养生.那么我们来了解一下徐文兵解读黄帝内经食疗养生夏季该怎么办?那么徐文兵大夫对大家 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 14:21:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经养生之夏季养生粥荷叶茯苓粥</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-178-1.html</link>
      <description><![CDATA[黄帝内经原文四气调神大论中提到了夏季养生的原则“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。也就是说夏季养生首先要精神气和，心情快乐欢畅，要做到尽量的使自己的心胸宽广，精神饱 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 14:44:28 +0000</pubDate>
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      <title>徐文兵大夫夏季养生少开空调注意午睡</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-130-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天徐文兵老师和大家分享一下夏季养生该如何去做那.现代夏季养生出现的最大问题其实就是过度的依赖空调使用的问题。我们大家都知道夏天本来就应该是热烈、奔放的季节，我们的皮肤应该处在一个开泄、出汗的状态的季 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Sun, 26 May 2013 13:02:06 +0000</pubDate>
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      <title>小满节气养生滋阴补阴健脾最重要</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-120-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是四季节气的小满节气,进入夏季以来最近天气真是十分的闷热,很多人感觉很没有精神,一天到晚昏昏沉沉,那么黄帝内经门户网给大家推荐一下进入立夏以来的小满季节该如何养生那,我们夏季养生该如何注意什么事项那.小 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Tue, 14 May 2013 12:42:13 +0000</pubDate>
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      <title>黄帝内经与h7n9禽流感病毒的预防</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-97-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天小宋和大家分享一下黄帝内经与h7n9禽流感病毒的预防的小知识!  H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配.春天是流行疾病的高发季节,尤其是体质弱的人,今天小宋和大家聊一下黄 ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 13:01:14 +0000</pubDate>
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      <title>春季养生推荐年轻女性喝猪肝绿豆粥</title>
      <link>https://www.huangdineijing.com/article-66-1.html</link>
      <description><![CDATA[春季养生推荐年轻女性喝猪肝绿豆粥,最近一段时间啊,小宋经常在论坛上看到很多的年轻的女性朋友问的最多的,也是关注最多的就是怎么美白,怎么保持一个好的皮肤和面貌.黄帝内经上古天真论讲的美其食,任其服,高下不相幕, ... ...]]></description>
      <category>黄帝内经四季养生法</category>
      <author>小宋</author>
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      <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 14:23:16 +0000</pubDate>
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