法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神

小宋

今天小宋带领大家来赏析一下黄帝内经白话文"法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱",

意思是说:那些懂得养生之道的人能遵循阴阳的变化规律!
什么是法,法是遵循,什么是阴阳,就是指的万物变化运动的规律
什么是和,和是符合,什么是术数,指的是古人根据自然万物运动所总结的一些养生理论!
什么是食饮,就是我们说的吃喝!有节,指的是有规律,有节制.

什么是起居,就是睡觉和起床,有常,有常就是按照春夏秋冬太阳东升西落的规律!
什么是妄,就是指各种欲望和念头,什么是做劳,就是房劳和体力劳动

什么是形,形就是指人的体外特征!什么是神:到底什么是神!

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