徐文兵大夫春季养生要睡子午觉

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发布时间: 2013-4-24 20:49

我们人体的阳气从子时开始慢慢地生发，到了正午时分达到一天中的高峰，然后中午过后阴气慢慢的生发，到午夜时分达到一天高峰。白天是阳气运行的时间；晚上是阴气运行的时间，人体只有到了夜晚才能得到休息，补充能量 ...

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