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徐文兵老师讲解春季养生之春分是一个阴阳平衡的节气

2015-10-20 19:54| 发布者: 宋利| 查看: 1399| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之春分的话题,找到了徐文兵老师讲解的春分的资料,一起分享给大家!

春分是一个阴阳平衡的节气

第一:春分是一个阴阳平衡的节气!

春分一般都在每年的3月20号左右这时候太阳到达了黄经零度。春分往往是立春后的一个月,正好是春三月,春天中间的开始,一般在阴历的二月中,所以《春秋凡露阴阳出人上下》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的节气。首先是昼夜相当,白天黑夜平分,各为12个小时,还有就是温度适宜,不冷不热。此外,春分又是在立春和立夏中间,平分了春季。

人体也分阴阳,腹部为阴,背部为阳

第二:春分以后,人的后背就逐渐开始变热!

我们看到,人体也分阴阳,腹部为阴,背部为阳。到冬天的时候,阴盛阳衰,人体后背的温度就偏低,腹部的温度就偏寒;而当春天到来以后,人的后背就逐渐开始变热,这时候,阳气会向腹部蔓延。在春分这一天正好就是阴阳各半,当我们用手去触摸人的身体的时候,就在分界线、身体的两侧,胆经循行的这个位置,正好阴阳一分为二,后背偏热而腹部偏凉,这是健康的人。
不健康的人,就会出现两种情况,一种是春天到了,依然是寒的,在他的后背摸上去依然是寒冷的,这就是阴盛阳衰;有的人阳气生发过亢,腹部没有低温的地方,全身出现燥热。碰到这种阴阳不平的情况,我们中医认为这是经络循行在它的交叉点和结点出现了问题。

针刺,艾灸的方法把这个结点疏通,调整左右半身的平衡

第三:针刺,艾灸的方法把这个结点疏通,调整左右半身的平衡!

中医治疗要从这些交汇的点上做文章,通过针刺或者艾灸的方法把这个结点疏通,这样就会调整左右半身的平衡。有两个比较重要的穴位,首先是头顶上的百会穴,有些人左右表现不平衡时,我们要按压和针刺他的百会穴。百会穴的取穴方法:把两个耳朵尖连起来一直到头上交叉,感觉到头顶上有个小坑,这个位置就是百会穴;另外一个关键的穴位就是我们经常抢救昏厥的病人用的人中,人中穴下面正好是督脉和大肠经交汇的地方,按压人中穴可以调整人面部肌肉的功能。

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