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徐文兵讲解男子24岁:比吃任何药都灵的3种补肾方法-撮谷道

2015-11-1 15:56| 发布者: 宋利| 查看: 7935| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于男子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到男子的生命节律是以8岁为一个周期,本篇讲解的是男子24岁的养生话题,找到了徐文兵老师讲解的男子24岁:比吃任何药都灵的三种补肾方法的资料,一起分享给大家!

咬牙切齿,防止肾精流失!

第一:咬牙切齿,防止肾精流失!

古代流下来的补肾方法有很多,但这些都不被人重视,上中学时候,我的生物老师跟我说,他本来是学生物的,但是,他得了很严重的糖尿病。人啊,一到病了或是快要不行的时候,都会产生一个共同的爱好,那就是研究中医。那会儿,他告诉我说,撒尿的时候要咬牙,可能这很多人都听说过。牙是属肾的,这大家都知道。排便的功能也是属肾的,所以,排便是肾用劲的时候这时候,人应该咬牙切齿,这样才不会漏气。
但是,这在很多人眼中是不切实际的,所以,这事情很不被人重视。但是,我上大学以后接触了很多中医老师和太极行医的老师,他们都异口同声地告诉了我这个方法。其实,这是古代人在静坐、站桩、练功时的一种感觉,他能感觉到气往哪儿走,是怎么散掉的。

提肛是一种随时随地都可做的补肾方法

第二:提肛是一种随时随地都可做的补肾方法!

另外一个方法就是提肛,古人叫做“撮谷道”。什么叫提肛呢?就是有意识地把肛门括约肌提起,这就像你要上厕所,但是又不得不忍着的那个状态。古人说话很含蓄,他们把排便的地方叫做“谷道”,把撒尿的地方叫做“水道”。中医有个理论叫“肾司二便”。就是说,肾负责排大便和小便的功能。所以大家要有意识地去练习“撮谷道”。包括你在站桩的时候必须“舌添上颚搭鹊桥”,然后,底下要“撮谷道”,要“提肛“。提肛的目的是什么呢?肛门原本是一个孔,一个窟窿,当你把它撮起来的时候,这个窟窿就闭合了。

撮谷道,有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用

第三:撮谷道,有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用!

另外,男人最重要的脉叫“督脉”,它跟任脉一样,从会阴穴出来。然后,任脉往前走,督脉往后走,它经过的第一个沟或者窟窿就是肛门。你如果不把这个沟填平,气就过不去。“撮谷道”有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用。而且,“撮谷道”很简单,平时你听领导讲话听烦了,就可以默默地坐着练功,谁也看不出来你在那暗暗使劲。
比较有意思的是,我在美国的时候,参观了他们国内的卫生院,其中一个大夫给我介绍了女性产后治疗的方法,比如阴道松弛的治疗法。女性对夫妻生活比较厌倦,或者出现子宫脱垂、下垂的问题,他们就给这些女性提供一个训练方法,叫“训练阴道括约肌”,也叫“PC肌”。而关键是美国科学现在发现的这个东西,竟然跟我们老祖宗几千年前发现的不谋而合。

“阴阳交合”的目的是阴阳互补

第四:“阴阳交合”的目的是阴阳互补!

男性的发育过程,其实就是一个“精化神”的过程。但是,很多人在这个阶段没有发育好,他的精漏掉了,没化成气,然后就直接影响了他一生的幸福。我治疗的抑郁症病人,女性是以堕胎导致“伤精”“伤神”为主男孩子或是男青年,抑郁的、不想活的,主要都是因为“漏精”“失精'.我碰到过几个典型的病例,一个是一位小男孩在八岁的时候玩滑竿,剌激到了自己的“小鸡鸡”,产生了一种快感,然后,他就养成了一种不好的习惯,结果伤了“肾气”。有的则是一家人都睡炕,父母有些事情也不避讳,让孩子过早地懂事了,结果导致孩子养成了不好的习惯。还有的就是误交损友,一帮孩子互相传播这个事情,使得他们在8岁到16岁,甚至在16岁到24岁之间,天天都在漏精。

经常手淫,会伤神,伤肾!

第五:经常手淫,会伤神,伤肾!

从中医的角度来讲阴阳交合”应该有个互补,我们叫“孤阴不升,独阴不长”。经常手淫的话,就跟《红楼梦》里的贾瑞一样,他没有“阴”的滋润,没有把欲火平复的“阴”的一面。所以,他越做越想做,越做越控制不住,然后就越做虚火越旺,漏得也越厉害。所以到最后,不但伤了精,还伤了神。
很多人还认为这只是思想负担过重导致的,结果搞得现在很多人都活在这种半生半死的状态中。对于这些人,我的观点是先补精,不要再让它漏了,然后再清心火。如果是特别亢奋,达到了“嗜欲”的地步的话,我建议最好去看中医,并进行调理。

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