中国人的九种体质---第四章 痰湿体质---痰派

痰湿体质总体特征：痰湿凝聚，肥胖，腹部肥满，口黏苔腻，面部皮肤油脂多，多汗且粘，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，脉滑。

心理特点：性格偏温和，稳重，多善于忍耐。

发病倾向：易患消渴，中风，胸痹，对梅雨季节和湿重环境抵抗力差。

药方：四君子汤，易功散，六君子汤，化痰祛湿方等

 

什么是痰：

痰是体内凝聚停留的津液，咳出来的只是有形的痰，还有藏在体内看不见的痰，比如肉疙瘩，西医叫脂肪瘤，中医叫痰核，子宫肌瘤也是痰核的范畴。

 

痰湿体质的具体变现：

1.      痰湿的人爱脱发：肾虚的脱发是枯黄稀疏，痰湿者脱发伴随油腻瘙痒。

2.      额头油光光的，肿眼泡：

3. 中年前后，肚子大了

4. 爱出汗，因为气道被痰湿堵塞。

 

痰湿体质的形成原因：脾虚，脾主运化，脾虚不运化就会生痰生湿。

1.      暴饮暴食伤脾

2.      思虑过度伤脾

3.      久坐伤脾

4.      生气伤肝，肝克脾

5.      心虚不生脾

6.      喜欢吃油腻的食物，消化不了成了痰

7.      缺少运动，脾需要适量运动出汗来帮助运化。

      

治疗办法：

1.      益气健脾—四君子汤（人参，白术，茯苓，甘草）

2.      疏通气道---易功散（四君子汤+陈皮），适用于肚子胀满的痰湿患者。

3.      燥湿化痰---六君子汤（易功散+半夏），适用于痰很多，恶心呕吐，胸闷痞满，苔很厚重的人。

4.      化痰祛湿方：白术，苍术，防己，泽泻，荷叶，橘红，蒲黄，大黄，鸡内金。

 

食疗办法：

1.      山药冬瓜汤

2.      多吃葱蒜、海藻、海带，冬瓜，萝卜，金桔，紫菜，竹笋

3.      少吃海参，肥肉，甜粘油腻的食物