黄帝内经

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     中里巴人,养生名人,健管家,家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,后又研读了中医各家经典和现代医学典籍,尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会,中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康,结合亲身感悟,写成了《求医不如求己》这本书,告诉大家在疾病未发之时如何预防,在所谓亚健康的状态下如何调理。
     新世纪来临之际,中里巴人被现今 87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子,老师将其终生所悟大法倾囊相授。中里巴人,其名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名,寄寓将中医传承于千家万户的理想,一如唐代诗人刘禹锡的名句 旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。


     人们都怕得病,其实疾病正是你获得健康和走向成熟的契机。那是身心与你的对话,如果你仔细倾听,然后加以修正,人生就会因此而有一些体会和感悟。但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制,使疾病变得不是它的本来面目,不是它本来想要对你说的话。其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意,它只是在提醒和告诫我们要及时关注我们的健康。

     俗话说:三分治,七分养,治只是在消除一些不舒服的症状。要想获得健康快乐的人生,而不是天天都在与疾病做斗争,那就一定要调动起我们的自愈潜能。有病了去医院,找医生进行诊断,用先进的仪器进行检查,这是对自己负责任的表现。但是医生只能帮我们暂时缓解症状,却不能帮我们长久保持健康。
       医生的职责是帮助病患找到他的病因,指点他如何才能摆脱疾病的困扰,然后由患者自己来完成治疗过程,就像家里的那种老式挂钟,有时钟摆会停走。这时,我们需要用手指来拨动一下钟摆,然后,挂钟又继续不停地走下去了。医生就像这只手指,它只是一个外来的助力,它只需拨动这一下,如果手指反反复复地拨动钟摆,替代了挂钟自身的摆动节律,那么这个挂钟从此就别想再走时准确了,我们的疾病也就会迁延不愈,所以说病最终是自己痊愈的,而不是医生治好的。


     人体病因的来源是“气”,也就是中医讲的“百病从气生”。这种气分为外气和内气,外气是风寒暑湿燥火,内气是喜怒哀乐悲恐惊,我把它们简化为“外寒内火”。如果这两方面都照顾到,经络和气血畅通,人的身体就会百病不生。
     对上班族来说:内气对他们困扰更大,内气就是所愿不遂、心理矛盾冲突的直接原因。如我们不喜欢自己的工作但为了生存必须坚持,不喜欢老板却要加班加点为他卖命,心里是切齿咒骂表面却笑脸逢迎,结果我们每天都会在谋虑、决断中自相拼杀,大耗气血。
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