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痰湿体质总体特征:痰湿凝聚,肥胖,腹部肥满,口黏苔腻,面部皮肤油脂多,多汗且粘,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,脉滑。
心理特点:性格偏温和,稳重,多善于忍耐。
发病倾向:易患消渴,中风,胸痹,对梅雨季节和湿重环境抵抗力差。
药方:四君子汤,易功散,六君子汤,化痰祛湿方等
什么是痰:
痰是体内凝聚停留的津液,咳出来的只是有形的痰,还有藏在体内看不见的痰,比如肉疙瘩,西医叫脂肪瘤,中医叫痰核,子宫肌瘤也是痰核的范畴。
痰湿体质的具体变现:
1. 痰湿的人爱脱发:肾虚的脱发是枯黄稀疏,痰湿者脱发伴随油腻瘙痒。
2. 额头油光光的,肿眼泡:
3. 中年前后,肚子大了
4. 爱出汗,因为气道被痰湿堵塞。
痰湿体质的形成原因:脾虚,脾主运化,脾虚不运化就会生痰生湿。
1. 暴饮暴食伤脾
2. 思虑过度伤脾
3. 久坐伤脾
4. 生气伤肝,肝克脾
5. 心虚不生脾
6. 喜欢吃油腻的食物,消化不了成了痰
7. 缺少运动,脾需要适量运动出汗来帮助运化。
治疗办法:
1. 益气健脾—四君子汤(人参,白术,茯苓,甘草)
2. 疏通气道---易功散(四君子汤+陈皮),适用于肚子胀满的痰湿患者。
3. 燥湿化痰---六君子汤(易功散+半夏),适用于痰很多,恶心呕吐,胸闷痞满,苔很厚重的人。
4. 化痰祛湿方:白术,苍术,防己,泽泻,荷叶,橘红,蒲黄,大黄,鸡内金。
食疗办法:
1. 山药冬瓜汤
2. 多吃葱蒜、海藻、海带,冬瓜,萝卜,金桔,紫菜,竹笋
3. 少吃海参,肥肉,甜粘油腻的食物
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