龙口东盛铝业孙

十二时辰养生歌

热度 3已有 2135 次阅读2013-12-31 12:42

子时十一到一点，老鼠夜半显精灵，胆脏值班阳生发，熟睡才能体康健。

丑时一点到三点，牛儿准备去耕耘，肝脏值班收阳气，甜睡有助阳收敛。

寅时三点到五点，老虎扬威人畏敬，肺脏值班喜清闲，深睡方能肺气盈。

卯时五点到七点，玉兔蟾宫映倩影，大肠值班性好动，弄拳舞剑勤锻炼。

辰时七点到九点，群龙行雨好时辰，胃脏值班宜进食，吃饱吃好笑开颜。

巳时九到十一点，蛇在草丛藏踪影，脾脏值班事务忙，营养垃圾两分清。

午时十一到一点，马跑不会离地面，心脏值班阴阳交，此时午睡很要紧。

未时一点到三点，羊儿吃草草再生，小肠值班亦好动，输入养分到肺肾。

申时三点到五点，猴子伸屈善攀登，膀胱值班效率高，温故知新记忆深。

酉时五点到七点，鸡当归窝知了鸣，肾脏值班把命门，提肛缩肾养肾精。

戌时七点到九点，狗儿上班守大门，心包经脉爱文艺，唱歌跳舞真开心。

亥时九到十一点，猪儿呼噜酣睡甜，三焦值班当红娘，张生莺莺会花园。

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