黄帝内经这本几千年的古书并不是我们所想象的艰涩难懂，反而写的全是质朴和通俗的道理，只不过古代没有纸张和印刷术的时候要在竹子上刻字，很是费劲，所以塑造了古文的言简意赅。
我们网站的宗旨就是把黄帝内经用通俗易懂的语言传播给大家。其实徐文兵和曲黎敏等老师已经做的很好了，不过我们想尽自己的一份努力，边学边写，抛砖引玉。
下面我从黄帝内经和中医养生的角度谈谈穿衣的学问：
黄帝内经开篇上古天真论讲的全是养生的观念，虽然没有直接对穿衣有描述，但是从“夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”这句话来看，我们要避开风寒暑湿燥火等虚邪贼风，但是外出时很难直接躲避，这就只能从穿衣上做好防御工作了。
风寒是秋冬季节最常见的邪气，俗话说春捂秋冻，春天已经升温了，还要多穿点，为什么？因为冬天还在恋恋不舍嘛。黄帝内经讲春天是少阳，也就是小阳，通俗的讲就像一个小太阳，虽然阳光灿烂但是热量还不够。导致春天早晚冷，中午热，所以宁可春天多穿点也别少穿，毕竟热了可以脱，冷了你再去找衣服就难了。春天对应自然界的风和木，还对应我们人体的肝和筋，眼睛和生气。春天风邪入体最易伤肝，春捂也是在防风。
那么夏天呢？夏天这么热是不是可以穿的很少了？现在家里办公室商场都有空调，空调里吹的冷风不比秋冬的风寒差，我听很多人在夏天抱怨办公室的空调冷风太大了，冻的很，同事又不让关，这就是个人体质差异的表现。当然那些暂时不怕冷风的人长年累月也会变得怕冷的，只不过他们不撞南墙不知道回头而已。这种矛盾的情况怎么办，更要多带件厚衣服去上班，避开空调吹风口，另外早晨起来喝完热热的姜汤也是不错的办法。
黄帝内经讲夏天是太阳，也就是大阳，就像一个大太阳，气温升到了极点，但是热量此时全浮到了外面，里面相对来说是寒的，这就是冬天的井水比夏天热的原因。夏天对应自然界的火和热，对应人体的心，血管，舌头和喜悦。人体和自然是相通的，人体在夏天也是外热内寒，过食冷饮直接损伤脾胃阳气，老吹空调和电扇导致风寒顺着毛孔钻进了经络和脏腑，如果没有及时赶跑这风寒，他们会一直潜伏在你的体内，这笔账早晚是要还的，而且是高利贷。
嗨，说着说着跑题了，言归正传，说穿衣的事。夏天虽然热，但是睡觉的时候人体的体表的卫气收到了体内，此时皮肤的抵抗力最差，所以再热也要盖个小薄被，最起码要盖上小肚子。而且尽量不要开着空调睡，电扇也不要直吹身体。如果的确很热可以把空调和电扇设为定时关，睡着了体温降下去，就不觉得热了。
秋天来了，有个词叫秋老虎，意思是秋天有时也是很热的，这个也是因为夏天在藕断丝连。所以秋天可以不用马上穿很多衣服，否则容易上火哦。当然这个也要根据当年当时的气候而定，毕竟每年的五运六气都是不太一样的，我们说的只是一般规律。 黄帝内经讲秋天是少阴，也就是小阴，就像一个小月亮。秋天对应自然界的金和燥，对应人体的肺，鼻子，皮肤和悲伤。
冬天来了，万物凋零，唯有青松不败。秘诀在于人家松柏很会藏啊！你看松柏的叶子小细如针，水分不易散去，所以才能青春永驻。我们人也一样。黄帝内经讲冬天是太阴，也就是大阴，好比大月亮，阴气十足。冬天在自然界对应水和寒，在人体对应肾，骨头，头发，耳朵，二阴和害怕。我们冬天穿很多衣服就是为了把阳气藏起来，就像动物冬眠，养精蓄锐。 现在有些美女们爱美过了头，冬天还怕别人不看她，穿的实在是不敢恭维，殊不知冬天的寒气可是色鬼，你穿的越少越往你身里钻，等你岁数大了它就开始折磨你了，什么老寒腿啊，风湿关节炎啊都来了。
以上是从四季谈穿衣，还有不少皮肤过敏的人，注意选择纯棉或含棉量高的内衣。现代人在化工厂研究出来的那些材料虽然有好看有弹性，但毕竟对皮肤或多或少有刺激。大家还有什么看法，可以留言补充。
