热度 2
总体特征:阴液亏少,口干舌燥,手足心热,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,盗汗,脉细数,形体偏瘦。
心理特点:急躁好动,外向活泼。
发病倾向:虚劳,失精,失眠。不耐受暑,热,燥。
阴虚基本方:六味地黄丸(不宜长期吃,纯阴无阳的药,久吃伤阳气)。
发病原因:
1. 喜食辛辣煎炸干燥食物耗竭身体阴液。
2. 经常生气,内经讲“暴怒伤阴”。
3. 熬夜,睡觉是在养阴,睡的晚或者睡不好就容易导致阴虚。
4. 房事过频,暗耗肾精,肾精是阴液的根本。
5. 抽烟酗酒,烟是燥热之物,对肺阴直接损伤。酒精伤肝肾之阴。
治疗办法:
1. 少吃煎烤炸的食物
2. 早睡养阴
3. 清理体内垃圾
4. 少吃瓜子多吃梨
5. 麻辣鱼想要少吃
6. 木耳,银耳最滋阴
7. 莲子百合煲瘦肉适用于干咳,失眠,心烦,心悸
8. 水果蔬菜要常吃
阴虚和热症的具体分类:
心阴虚:
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