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《从头到脚说健康》02(头发)

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发表于 2016-5-16 19:04:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

曲黎敏从头到脚说健康讲稿如下:
   从今天开始我就要引领大家,我们一起走进中医文化的这个非常美丽的殿堂。因为从传统文化的魅力上来讲,它里面有一个很重要的要点,它从来讲的就是“大道不远人”。就是无论多大的道,都是贴近我们人性的,贴近人性的大道才有意义。所以我们要通过讲解从头到脚,来把人以及人性做一个全面的分析和探讨,来帮助我们每一个人自己能够解决一些问题,自己能够在家庭不仅能够帮助别人,也能够帮助自己,这样才能对我们的人生有帮助,才能使我们的人生更有意义。

   我们现在就从头开始。讲到头呢?我们就要先说头发。头发有什么用呢?从现在就是来看呢?头发第一可以保暖,第二可以散热,它是具有这两个功能的。在传统文化当中是非常注意头发的问题的,因为就是文明礼仪的表现,因为古代人都是这样。它的所谓的文明程度的表现呢?都要表现在头发上。原先有一个汉代画像石,非常有名的一幅像,叫做伏羲女娲人首蛇身图。那么人首呢?就是会在头发上分辨出他是男是女,或者从他们手里拿的东西,比如说伏羲手里拿的就是一个矩,就是方正之道;女娲手里拿的就是一个圆规,所以就是女人要守其圆融之道,男人要守其方正之道。同时它里边就是,我们从头发上就可以分辨出男女的问题。为什么所有古代的这种神话里面,它都会有这种关于人首蛇身的这个话题呢?像那个埃及的金字塔,它就是狮身人面像。这些图都在说明一个什么问题呢?实际上它是说就是人是分。人首是代表是什么呢?人首是代表人的理性的层面。然后蛇身或者是狮身呢?实际上是代表人的本能的情况,就是本能的层面。就是人在传统文化当中,它认为人既有理性的一面,又有本能的一方面。所以它在其理性的这一方面,尤其要在头发上有所表现。所以这个是在古代里非常强调的,像那个中国传统文化当中,女孩子的成年礼啊,就是当女孩子来月经的第一天,要做的第一件事就是要把头发给盘上去,盘上去以后就扎一根簪子。男子在成年的时候,也是在头上要戴一个冠,又或者戴一顶帽子,然后又插一根簪子,所以这就是古代的那个“夫”字。就是当你把头发梳起来的时候,就是代表你长大成人。实际上是告诉你长大成人的一个标志,你要开始约束人性,你不可以再像小孩子一样任性胡为了,它都是在头发上打比方的,来谈中国的人性问题。

   在中国古代还有一种刑罚叫髡刑,就是假如你犯了罪的话,在传统文化当中,对你最大的表示惩罚的是什么呢?像我们大家都知道,后来是有宫刑的,那都是很严厉的。但是最初呢?惩罚是很简单的,就是把你的头发剃掉。因为在传统文化当中,它认为身体发肤受之父母,是不可以损伤的。把你剃掉头发就是说,首先你有一个不行孝道的问题。像这种人呢?对应的惩罚就是让你拘坐三年,就是说你不许出去见人,你要好好地培养你的性情,改变,思过,就是改变你过去的错误才可以。所以呢?像我们大家都知道,中国古代有一个很有名的历史人物,勾践在励志的过程中,就是当他失败了以后,他就采取了一个很极端的行为,把头发剪掉,叫做剪发纹身,用来惩罚自己,保持自己的志向。这个也是中国古代关于头发,在头发上有很多的表达方式,像勾践他这种表达方式就是,一种自我处罚,一种励志。

   还有些很奇特的发型呢?大家可能都观察过,像清朝人的发型就是非常有趣的,他是把四周都剃掉,只有中间一点点,然后梳一根大辫子下来。这是什么含义呢?其实呢,这也是代表他的一种志向,就是我们在传统文化当中,它会用头发来表志向,这是非常有趣的一个现象。清朝人的这种发型,实际上是八个字,叫削平四夷定鼎中原,这是他思维观念的一种表达。在现实生活当中,我们对头发也是蛮讲究的。像我们刚刚过完春节啊,大家都知道,中国历史上的现实生活当中有一种风俗,就是二月二龙抬头那一天要剃头,在民间就有一种传说。是什么意思呢?就是二月二之前,如果你剃头就会死舅舅,这是一种误传,其实它原先含义,它是“思旧”两个字。就是说我这个时候留着正月里不剪头发,是我在怀念过去,思旧,想原先的情形,是情感的一种表达。就是说过了这一年了,我还在想过去这一年我所做的,做了哪些东西。那么现在呢?就是传成一个谐音就是“死舅舅”。所以这也导致我们现实生活当中,有一些混乱的东西。这都是关于头发上的一种文化上的理解。

   那么从中医上来讲呢?头发上是要走几根经脉的,现在我们就讲中医里关于头部的一些认识,它认为正中线走的是督脉,就是头发上的正中线走的是督脉,在顶部是百会穴,百会穴是两个耳尖挝过来以后然后一直走,走到头部顶端交接处,就是百会穴。然后人体的督脉,是跟肝经,膀胱经相合的,所以百会穴在人体叫诸阳之会。就是所有的阳气全都汇聚在这儿了,因为膀胱经是阳气,就是说全部三阳五会的这么一个穴位,胃经也是从这儿跟它相合的,这里面就出现了这么一个正中线就是这样,然后两侧刚刚偏一点,偏督脉刚刚偏一点是膀胱经,然后再偏呢就是胆经,胆经是侧头痛,原先我们说过侧边头痛属于胆经的问题。前额包括眉棱骨这部分,从眉棱骨这儿直接扣下来,这是胃经所走的路。然后像枕骨下面也是有些经脉的。

   那么中医是怎么理解头发的这个问题的呢?它认为头发的所有问题,跟两个经脉的气血是非常相关的,一句话叫做发是肾之华,就是头发是肾的花朵,是肾的外现。那么呢?肾它又主黑的颜色,所以头发黑不黑实际上是跟肾相关的,滋润不滋润是跟肾有很大的关系。因为如果你肾气的收藏能力特别强的话,头发也是不容易掉的,所以首先头发是跟肾气相关的。另外一句话就是,头发是跟肝血相关的,所以叫发为血之余,甚至头发还有一个别名叫做血余(頭髮的中藥別名)。那么血余呢?它是一味中藥。这个血余是干什么的呢?人们认为止血是非常好的。在这儿给大家讲一个很方便的处理方法,就是紧急状况下我们应该怎么去做,就是怎么去用这个药的问题。我先说一下,就是头发的长短,因为肝是主生发的,然后头发长不长长,这个问题是跟肝血相关的。它另外一个特性呢?就是它有血余的功能,就是它可以像血余炭,是可以止血的。比如说我们要带孩子出去玩的时候,如果孩子不小心把哪儿磕伤了的话,或者把头部磕伤的话,我们就有一个很好的处理方法,就是先把伤口清洗好以后,然后把那个周边的头发铰下来,然后拿火点着了,烧成炭状糊在伤口上,它止血的效果是非常好的,这个就是血余的功效。关于头发刚才已经讲了两点,一个是跟肾气相关,一个是跟肝血相关,就是头发的长短跟肝血相关,头发黑不黑是跟肾气相关的。

   关于头发上都有哪些的问题存在呢?首先呢?头发白是怎么回事?那么头发白在中医的理解,它就认为是血虚,第一是肝血虚了,第二是肾虚也会发白,这个是头发白的问题。还有呢?就是像掉头发的问题,掉头发是什么原因造成的呢?中医里认为掉头发是脾肾两虚,就是脾和肾两脏都虚了,这个就是如果血不足的话就会干枯,头发就会显得很干燥很容易掉,这个就是指脾肾这两个脏器,它的那个功能都出现了一些问题,收敛、收摄不住,肾精收藏的力量不够,所以它就经常容易掉。这里面就出现一个很有意思的问题,比如说秃顶的问题,像俄罗斯的妇女就是,她们就认为秃顶的男人,就是性欲比较旺,然后比较喜欢嫁给秃顶的男人。那么这个秃顶到底是怎么回事呢?实际上,这个也是跟掉发有关的,那么从中医的理论上来讲,这个就属于肾气的就是发散过度的象。如果过度耗散呢?实际上当肾的过度耗散,不就是指的性欲比较强嘛,所以这个也是可以互相来解释的一个话题,这个就是一个秃顶的问题,一个掉头发的问题。

   如果有的人呢?只有头顶这部分掉头发,那么头顶这个地方呢?走的恰恰就是肝经,肝经走巅顶,这个同时还跟脾胃有关。就是说这种人呢?他会有生活上的一个问题,就是无端地思虑太多,就是想得太多,净想没用的,就这么一句话,他老想没用的事,比别人都想多一层,思则气结。他一想多了呢?就是气机就结住了。我们原先曾经说过,叫做思伤脾,就是过度思虑就会伤脾,同时也会伤血,于是就会造成头顶掉发的问题,这个就是头顶掉发。还有我们在现实当中有很多人,是有头皮屑的问题,头皮屑的问题呢?主要是用中医的话来说,就叫做阴盛阳虚,就是导致的这个虚火上炎,就是老在上边,就是肾精敛不住虚火的话,虚火老在上面飘着,老飘着的话,那么头皮上的精血,由于上面的火太盛,所以精血就慢慢变得偏少了,这样就不能滋润头发,不能滋润头皮就会产生头屑的问题。还有一种就叫头油特别多,有的人头发呼呼地生油,这个是脾输布太过,就是脾是输布四方的,如果脾气输布太过的话,然后叫土不生金。土是为脾,金是为肺,肺气是主肃降,是往下降的功能不够,所以就是头油全部从上面,就是油脂全部从上面飘了,所以这个实际是脾和肺两脏的病。

   在现实生活当中还有一种人,是目前越来越多,就是斑秃的问题。用中国的民间说法就是鬼剃头,就是突然哗哗地掉头发,或者是一块地方,就是出现不长头发了,就那儿秃掉了。像斑秃的问题,这个实际上跟我们的情志是有很大关系的,像如果过度焦虑,或者生一口大气的话,或者你这个心结老打不开的话,都有可能造成斑秃。所以这些问题都是在临床上常见的一些问题。我们的头发还有一个别称叫做烦恼丝,所谓烦恼呢?那么从佛教的观点上来讲,它就说什么叫烦恼,就是说你的身心啊,就是身体和心都被贪欲所困扰,这样才能生成生出烦恼。从中医的角度来讲,这个“烦”是一个火字边加一个页,这个页在传统文化当中读作xie(谐)部“页”,凡是从“页”部都跟头有关。那么一个火一个页组成在一起,实际上就是火上头,就是虚火老在上边飘着,这样你就会生出烦恼。就是你老是虚火上炎的话,这就是一个烦恼的标志,只要你的身心能够放下来的话,烦恼就可以消除。

   而人的头发白是非常有趣的一个现象,从《黄帝内经》来讲,它会说到,比如说女子到了35岁的时候,她就是阳明脉衰。阳明脉衰就有可能额头这些地方会出现一些白发,哪儿出现白发各说明什么问题呢?比如说男人还有一个问题,男人可能是胡子,有的人是胡子白了头发没白,有的人是头发白胡子没白。这都是什么原因造成的呢?男人长胡须的问题,是由哪个经脉所主的呢?在中医里是由冲脉所主。这个冲脉也是起于会阴,起于我们前后阴的正中间的会阴这部分,它是从那儿起来。然后分两条线,实际上太冲脉它直接从底下联系的是男人的两个睾凡,对于女子来说它联系的是卵巢,两边的卵巢。它就沿着人体的任脉,正中线是任脉,它沿着人体的两边慢慢慢慢上来,这个冲脉在上来的过程当中,对于女子来说,因为女子的阳气不足,所以女子的冲脉就散于胸中。所以冲脉对于女子来说,就是去长乳房,就是散于胸中。而男子由于阳气特别足,所以男子的阳气不会到乳房那儿停下来,就会往上长,一直长到胡须这个地方,像两鬓这个胡须啊,还有人中这个地方,就是长胡须这些地方,都是由冲脉所主的。

   冲脉在《黄帝内经》当中,是属于奇经八脉。奇经八脉是属于另外一套系统,它跟十二正经不是不一样的一套系统。这个奇经八脉就有点像先天元气这个系统,而十二正经是我们人体正常的生理系统。所以头发和胡须的问题,它恰恰是表明我们人体的两方面的一个问题。比如说肾虚就会头发白了,但是如果任脉,督脉,冲脉,这些经脉没虚的话,你的须子就不会变白,这就是发白胡须不白。如果头发不白说明你肾还没虚掉,如果胡须先白了,就属于任督脉,就是先天的这部分有点虚弱。所以从中医的角度来讲,它还是强调,因为中医有一种说法,就是没有一个药可以入奇经八脉的,这是非常有趣的一句话。这句话就告诉你,没有一味药可以补先天的元气,因为它不可以进入到奇经八脉当中。所以你要想真正补奇经八脉的话,还是要通过肾来补,因为元气是藏在肾里面的。所以要想治胡须白和头发白的问题,都是要从滋补肾的角度来讲,才能够把胡须和头发白的问题解决。

   男人的胡须长得也很不一样,这是可以看出性格来的。像张飞的胡须,所有张飞像的胡须都是炸开的,这种炸开的胡须都属于生发过度之象,他就比较粗犷、豪放,理性的方面就不是太强,就是比较情绪化的。他的胡须都是炸开的,因为他的气太冲了都是这么冲上来的。而关公的像呢?关公是美髯公,他那个胡须是非常漂亮的,是从下巴一直下来很长。这种人先天的元气是很足的,同时他的气血也是非常足的一个象。像这种人是比较柔顺的,他的性格特点是特别忠厚、义气、善良,这种人他不会太过度去争强好胜,他为人是非常可靠的。这种人也是很聪慧的,因为他先天元气很足,在生活当中他是不会去争老大的这种人,因为他对别人比较谦让。在《黄帝内经》里它曾经提到过一些人叫做天宦,就是天生的不长胡须。天生的不长胡须,那么我们会理解,这个跟冲脉是有关的。天生的不长胡须这种人的气上不来,这股气没冲到脸上来。这说明什么呢?说明他收敛的功夫特别强。从象上看,他就应该是心计比较多的,心眼比较多的,比较老谋深算的人,你是算不过他的,因为收敛气机特别强。而且他什么东西都是藏得比较深的,这就是可以通过看胡子,看头发,都是可以看出人的很多性格的问题。从头发的白来讲,如果肾精不足,少阳(胆经)火飘,这个火偏旺敛不住的话,这样就两鬓斑白。现在生活当中有一种人非常有趣,他的头发是花白,这种人属于肺肾两虚。这种人在现实生活当中非常聪明,但是做事不切实际,特别容易激动也特别容易消沉。就是一会一个主意,一会阴一会阳,他属于情绪非常不稳定的一种人,在头发也表现出一会阴一会阳的特性,这个就是关于头发的问题。

   这里面就要谈一下,就是人为什么会有烦恼的问题,在现实生活当中人人都免不了烦恼。这个烦恼该怎么去解决呢?首先就是人为什么会有烦恼?为什么烦恼在有些人身上表现得特别严重?从某种意义上来说,过去中国人关于君子有一个评判标准,就是君子和小人的问题。如果是君子的话,他的追求基本是向内,他不会向外攀比;而小人是重身外之事,就会产生攀比之心,有了攀比之心人就会有烦恼。所以传统文化它都是在培养你如何做君子,如何做淑女,让你把心收回来,把心放平的一个问题。现代人烦恼多还有一个原因,就是人无法控制的事情现在是越来越多。所以我们每个人都觉得,比如在人际交往方面,我们都会有一些困境,所以现在人的追求非常有趣,他都是趋于向自己能控制的方面发展。比如说养宠物,养个车,因为这都是你自己能够掌控的东西。还有一点,就是从现在文化角度来讲,我们有点太过于偏重科技不重文化,从这个文化的角度来讲,就是文化是干什么的呢?文化实际上是调节情绪、情志的。所以像中国传统文化的古文里面,我们会发现,它们基本有一个原则,它是儒道互补。就是儒家的积极进取和道家的退而修身养性,这两个东西是可以掺融在一起的。所以这对人性来讲是一个很好的补充,就是说使得我们人可以知进退,就是当你退下来以后,你就可以去养生,可以去学琴棋书画,这些让你的人生境界会有一个新的提升。所以这些使我们的人生,进,可以为天下百姓服务,做很多很多的功德;退,我也可以对自己有一个很好的养护、照顾、自觉,这是传统文化一个很重要的特色。所以从中国文化角度来讲,它一直强调生存之道才是解决我们心灵之痛的一剂良方。就是我们以后要想去掉烦恼的话,我们就是采取哪些锻炼方法呢?比如说我们会一定要有一些很具体的生存之道的方法,就是在现实生活中我到底应该怎么做,比如关于头发的问题,首先第一条,你要想让头发又浓又密,就像年轻的时候一样,第一条你就要给生活减压。就是你越乐观的人,你的免疫系统越强,你不要无端地去寻找烦恼,你给生活减压,让生活简单、单纯一些,对我们的人性和身体非常有益。

   再具体一下,比如说头发我该怎么去养护呢?这里面有几条。第一,1、经常针对头发按摩,用比较粗的木梳最好。我们可以做一些按摩,像梳头也是蛮讲究的,比如说你不可以用太密的梳子去梳,最好是木梳,梳的时候它有一个规则,一定要先从前额这儿开始,从阳明走到少阳,从阳明胃走到少阳胆,然后再走到后面的膀胱,太阳膀胱经。所以呢?梳头的时候也是先从阳明(胃)开始,从前面开始梳,然后再梳两边,然后梳后头,这个都是很讲究的。或者是你采取五指梳的方法,就是用五根手指,然后你在头上这个捋,同时要稍微重一点,因为用指尖来按摩头皮,这对头发的养护都是非常有好处的。2、春天要散发,不可以束马尾辫。就是在现实生活当中还要注意一点,就是春天讲究不可以约束头发,就是不能再去梳马尾,你一定要把头发散开,这样才能提起它的生机,让它的生发起来,这是一点。3、睡觉时要散头卧。就是睡觉时一定要把头发披散下来,而不可以再把它束紧,这也是很重要的一点。4、不可以湿卧。这是现代人越来越不注意的一点,传统文化里认为一定不要湿卧,就是不要一洗完澡,然后没把头发弄干就马上去睡觉,这会造成一系列的疾病,比如说头风痛,眩闷两眼发花,或者是发秃,头发都会掉,然后脸也会变黑,甚至会造成齿痛或耳聋的问题,而且头上会越来越多地生白屑。5、不能滥用吹风机,湿发最好自然干。所以大家在现实生活当中就要注意,洗完头以后不要马上睡觉,一定要让头发干,但是又不可以过度地去吹干,因为这样会造成头发的干燥,最好让它自然干,然后经常地用手指梳一下,这就是头发的问题。
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