黄帝内经

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《从头到脚说健康》05(情志)

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发表于 2016-5-16 19:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

曲黎敏从头到脚说健康讲稿如下:
   这一讲我们讲一讲情志病。首先要记住一点,就是内在气血的变化可以导致情志的异常。在中医里它是这么说,肝气虚则恐,就会容易受到惊吓;肝气如果实就会容易发怒。心气虚就会悲痛,抑郁;心气实则笑不休,总哈哈在那儿乐。血有余则怒,不足也会发恐,也会有恐惧的感觉。这个里面呢,像烦和躁就经常的会。就是人气不足的时候,人就会出现烦躁的象。在中医里,烦是火和页,就是虚火上炎。虚火为什么会往上飘呢?实际上是肾精不足的一个象。肾精不足会导致虚火往上飘,烦就相当于是心病,就是心气的问题,躁是属于虚阳外越,因为这个“躁”它是从“足”字边。比如说在现实生活当中,如果你那个腿老抖的话,或者手老抖啊,这都是肾精不足造成的虚阳外越,这个就相当于肾病。我曾经说过,就是像比如说,民间谚语里面说男抖穷,就是男子如果老抖腿的话,那么就意味着这个人,就是肾精由于老敛不住虚火,所以他就特别容易发火,烦躁。然后这样呢?做事就不理智,很容易失败,就不成功。同样还有一句话,叫做原先是说女抖贱,后来有一句成语叫做女抖富。为什么同样一个象,都是肾精不足,肯定抖都不好,都属于肾精不足,为什么会出现一种人是穷,一种人是富呢?因为从传统文化的角度来讲,女人应该是厚德载物,女人应该是在家里坐得住的。像这种女人肾精不足呢?她就心浮气躁,就老爱出去。像过去妇女都是大门不出,二门不迈。如果她肾精不足呢?她就特别容易向外边走,或者老到窗那儿站着,站着站着,可能就是万一楼下过一个西门庆啊,就会发生很多的那个故事,用现代话来说,就是所谓傍了大款这样的,所以就是女抖富了。这就是他认为女子要老抖呢,就属于比较轻浮这样一种说法而已。

   那么现在既然我们在讲脑病呢,比如说像弱智,他也属于那种元气虚弱,精和气都不容易上输于脑,所以这个人就容易弱智。像小孩子先天不足,实际上就是髓不足,髓海不足,所以脑力不够的一个问题。在现实生活当中,有一个现在越来越多的家长,会面临一个不好的问题。是什么呢?就是小儿多动症。像小儿多动症,这个在中医里理解呢?也是由于肾精不足,而敛不住虚火而造成的。小孩子为什么会出现肾精不足这个象呢?其实跟他的日常生活习惯是很有关系的。比如说小孩子过分地沾冷饮,如果他过分地沾冷饮,从来都没有喝过热水啊,这样的话就形成了胃寒,胃寒往下发展就造成了肾寒,所谓寒就是经脉凝聚不通的意思。造成了肾寒以后,肾精就越来越不足,所以虚火就老往上飘,这样的小孩子注意力特别不容易集中。其实多动症,小孩子就应该多活动嘛,但是他如果注意力不集中的话,这对他将来的学习和工作,都会造成很大的问题。那么像这种小孩子呢?该怎么办呢?其实很简单的方法,就是说在日常生活当中,不要养成他偏食的习惯,同时要让他尽量避免冷饮,最好的情形就是多喝点白开水就可以了。反而冷饮里面,各种饮料,尤其是从冰箱里拿出来的东西,他直接就喝的话,这样慢慢会损伤他的脾胃,因为小孩子先天脾胃就比较弱,这样把他的胃气一旦损了以后,将来有很多的问题是无法弥补的。因为小孩的成长期就是一定要因循着这个自然的顺序去走的,如果从小就把脾胃就给损伤的话,将来会出很大的问题。再加上现在小孩子压力也是很大的,学习的压力呀,家长对他寄予的厚望呀,这些都会造成小孩子的郁闷。郁闷和沾冷饮都会造成他的胃寒,这就是小儿多动症的一个问题。

   情志病里面有一个类就叫做癫疾。像癫疾的病机呢?从中医上讲,基本上都属于五脏受邪。像有一种孩子,比如说像先天性癫痫的问题,在《黄帝内经》里有专门的解释。《黄帝内经》里它就说,如果母亲在怀孕期间受到了大的惊恐,会造成孩子将来经气一下子就全乱了,而且五脏也会出现一些病变,这样就会造成孩子的癫痫问题,生下来就会很弱,出现癫痫的问题。这种事在现实生活当中,我确实看到过这样的例子。比如说有一位母亲在怀孕期间,正好看到自己的丈夫跟别的女人在一起,这位母亲受到了大的惊吓,同时一直很抑郁,当生完这个孩子以后,这个孩子先天就比较弱。等到青春期该发育的时候,癫痫就更频繁地发作,因为青春期一旦发育,等于他的精道也开了,然后他开始,用中医的方法来说呢?就开始疏泄了。就是原本,本来就不足的部分,就更加地不足。所以这个孩子呢?后来就是由于癫痫的频繁发作,到最后寿命很短就结束了。这个就是在现实生活当中,我们应该尤其妇女在怀孕期间,一定要避免这些事情的发生,这样才能有利于孩子的生长。

    同样是癫和狂,这实际上是两个不同的病。这个癫病是属于真精不足然后出现的痰瘀阻,就是痰蒙心窍造成的一些问题,所以癫症整体来说就比较偏安静;而狂症就属于狂躁症,属于邪火趁心,等于是神无定主。我们曾经说过五脏都有神明,这样他五脏的神明全都飘出去了,所以就是有点狂乱之象。那么像狂乱刚开始发生的时候,就是得狂症的人,都是刚开始的时候都不觉得饿,天天觉得自己特有劲,然后在情志上会出现比如说自高贤,就认为自己是圣人,而且自辩智而且能够夸夸其谈,自尊贵甚至到最后就想象成自己是神啊佛啊之类的,而且可以整天整夜地骂人不休,这都是狂症的一种表现。这种病症在中医里它都是怎么样归经的呢?基本上来讲,就像这种癫狂症啊,我们现在一般翻译成抑郁症或者是忧郁症,这些在中医里面基本上是把它归为胃经和肾经两条经脉的病症。那么在胃经里面,它所说的是什么呢?比如说它描述的这些症状啊非常有趣,它就说现在的抑郁症啊,它是怎么描述的?它说,病至则恶人与火,就是特别不愿意跟外界接触,这叫恶人讨厌别人。讨厌火是指的什么呢?火就指的是光亮。现在我们也看不到火啊,很少看到火,那么就说他非常地不喜欢见光,就是看到光的东西就很害怕,或者是不愿意睁眼睛这样。还有一个现象就是闻木声则惕然而惊,听到就是这么一“啪”桌子,他都会害怕。那么这个拍桌子的声音,我们原先说过鼓音,鼓音是属于木音,是属于木,然后脾胃为土,所以听到桌子声就害怕,这叫木克土,这样就把脾胃克制住,所以这种人就是成天到晚心慌慌的,叫心欲动。然后回到家呢?他有一个现象叫独闭户塞牖而处,就是回到家就关窗帘,关窗户,关门,整个的就是喜欢在一个昏暗的环境下生活,这是属于虚症,就是那个胃症的虚症,也会形成这种偏抑郁的象。

   那么实症就会怎么样呢?叫登高而歌。这种人就是刚才所说的狂症,就是特别有劲,一下子能蹿到高墙之上去,然后弃衣而走,最后就是裸奔,不知羞耻。然后呢?再最后就把自己想象成佛和神一样的人物,特别地傲慢,自大。然后同时呢?肚子里也是成天到晚的腹胀,肚子里老是气机不畅,老是打嗝,肚子里乱响这些现象。如果出现这些问题,在中医都归属于胃经这条经脉。肾经所显现出来的忧郁症是怎么样的呢?它就说目无所见,就是这个人眼睛发直,没有神,眼睛老是发直的。眼睛发直这个象,实际上我们看小孩子,小孩子最美的是什么?就是他那个眼目特别地灵活,那个眼睛转来转去,那实际上是他心气特别活跃的一个象。如果得了这种肾病类的抑郁症呢?就会是目无所见,然后心如悬,心里老突突的,老像是在那儿悬着心里害怕事一样,然后若饥状,好象饿,其实又不饿,老是心慌,由于肾精不足而造成的心火不敛,就是心老突突突地慌。然后气不足则善恐,特别容易害怕,恐惧,因为肾的情志主恐;然后心惕惕如人将捕之,心里老嗵嗵地跳,老觉得后边有人追着他,中医里把这种情形归于胃肾两经的病。像这种病人基本上就是从胃经治,从肾经治就会很有疗效。

   像抑郁症的问题,现在目前会越来越严重,因为现在人们的压力,方方面面的,还有精神上的紧张,各方面都会导致那个社会关系的紧张,人与人之间的关系越来越封闭。像我们现在的生活呢?比如说,我们现在都不是隔着,就是原先大家都住在四合院的时候,这家做了饺子都会给那家送去,关系非常的容洽。而现在呢?我们都是隔了一层门,外边还有一道防盗门。然后我们现在人与人的接触,实际上是隔了四重门,看人呢?都是从那个窥视镜里面那么一个小的地方去看人。所以人与人之间的那种防备心理是越来越重了,这些方面呢?方方面面都会导致我们不安全感,还有再加上经常地生气郁闷啊,这样像抑郁症这种病症会越来越多。像这种病症呢?中医的治疗原则,一般都是先生理后心理,这个跟西方很不同。西方一旦出现这些问题,都要先去找心理医生。可是中国文化不是这样,中国文化就是说的,你一定要解决你身体的问题,让你身体强壮了以后,你的情志你的五脏都强壮了以后,五脏的神明才能清晰,才能够神明不乱。所以他首先的一个原则,一定是先调身体,后调心理,一会我们会讲,这个心理该怎么调的问题。

   还有一种抑郁症现在也比较明显,像产后抑郁症。现在大家就生一个孩子,这给妇女,给家庭既带来了一个希望,又带来了一个很大的负担,就是大家会觉得不知道该怎么教育这个孩子,该怎么去养育他,这都是我们每个人的困境。所以尤其妇女在刚刚生完孩子以后,她面对这种新环境,面对一个新生命,她既要协调建立起跟这个新生命的联系,同时她要与丈夫本身要建立一种新的关系。所以她既有功劳,又有委屈,再加上一种由于现在整个的社会所有的方面啊,都在宣传瘦美人什么之类的那种骨感美女啊,所以她对那个产后的那种肥胖,都是有恐惧的,所以这里边都会形成一种自我否定。这样的话呢?就是容易在情绪上特别特别地不稳定,再加上由于生育以后呢?就是比如说小肠的一些病变,肠胃的一些病变啊,比如会出现黄褐斑,这也是一个她认为对自己面相的一个打击。还有一些妇女由于操劳过度,就由于没法适应这种新环境,会出现严惩的脱肛啊子宫下垂这些问题,这样呢?都会给妇女本身带来很大的心理压力,这种产后抑郁症,也是目前中国社会的一个很大的问题,因为这个里面就涉及到一个情绪的问题。只要一有情绪的问题,首先大家一定要记住,首先影响的是胃和肠,就是说的一生气就会吃不下饭,然后还会产生便秘这些问题,而且一生气的话,胃马上就停止蠕动,还有肠都会停止,它们都会停止工作,这样就会整个地影响了你的,就是你的情绪会影响你的生理,这是一个很大的问题。

   在这种情形下,先生理的话,应该怎么去治呢?因为治病,根本来讲不是一件简单的事,要通过望闻问切,不是说我有你现在所说的这些症状,然后是否你可以给我开一个方子,然后我就可以按照你的方子去吃。中医治病从来不是这样的,因为治病不是一件简单的事情,因为人体就是最复杂的一个结构组织,所以中医治病他一定要强调望闻问切。像这种病呢,有一个基本的大原则就是什么呢?首先要破胃和肾的寒邪,就是要把这个凝聚啊,要把这个寒邪给破掉。然后下一步还要固摄胃和肾,这样使得胃、肾的功能正常以后,心理的症状就会减损很多。到了生理阶段呢?实际上就有一些大家可以通用的方法,就是大家首先一点,不要把那个抑郁症想得太严重,其实抑郁和忧郁它也有它自己的好处所在,就是一般偏忧郁一点的人呢?他都有一个能力,他都能够独立地完成任务,这种人都是比较容易深思的人。比如说很多的大文学啊大艺术家啊,还有科学家,他都可能有一点偏忧郁的这么一个象,这是他的好处。就是他可以独立地思索问题,就是他属于单独工作,自己工作就可以完成任务。但是它的坏处我们也要注意到,它的坏处是什么呢?如果一旦发展成病,就更加可怕了。就是他容易胡思乱想,悲观绝望和乱猜疑,甚至走极端,他有可能会去选择自杀这些很极端的方式,来解决他自己的那个心理问题。

   那么面对这种情形的时候,我们应该怎么办呢?首先自己要试图改变自己:
   第一点,一定要有好朋友,要有能够倾诉的好友,这是很重要的。每个人都要有朋友的,没有朋友的人他就很孤独寂莫,没有人跟他一起分享这些快乐和痛苦的事情,这个对他来说,他没有倾诉的渠道,这对他来讲,是一件很困境很麻烦的事。第二点,可以去参加一个社会团体,这样对我们每个人的身心都会有很大的帮助,因为我们在现实生活当中,一定要学会互助,互相帮助。如果像有这种病症的人,如果能够帮助比自己更弱的人,对他的自信心会是一个很大的提升。第三点,他可以去寻找良师,心灵的良师。寻找一个很好的我要学习的东西是什么啊,比如说我通过看盘,看书,我来把它的东西,等于你也有一个私下的心灵交流的这么一个渠道,这也是很重要的。第四点,不要太要强。就是说的,比如说我们在学习当中,假如你是考58分的话,你努把力,你可以考到60分,这是可以的,人生是应该努力的。但是对于身体来讲,这个问题就比较复杂了,身体如果你不断地老拉动着元气上来,老是不断地调肾精的话,老拉动老拉动,这就有点像泡沫经济啊,最后泡沫一下去以后,那你肯定是一个大虚症。所以呢?人体是不讲究努力的,就不可以太过努。你要太过努的话,这样呢,超越了你身体的承受能力,对我们人体来说,每个人都是难以承受的。这样的话,你的工作压力什么的,你如果太要强的话,会对你自己的身心造成很多的问题。第五点,要能够接受一些挫折教育。就是说的,整个社会规则是怎么规定的呢?我们在教育小孩子的时候就会发现,比如说你跟他再怎么说这个热水是烫的,会烫伤的,他是小孩子,小孩怎么感知世界?小孩子一定要通过眼耳鼻舌身啊。就是他通过方方面面,你如果不让他摸一次热水,他永远不会知道烫。所以这种教育这种痛苦,就是好象很痛苦的教育,实际上是有助于人成长的。就是对小孩子的教育一定要注意一点,就要告诉他有些权力,就像墙壁一样是无法穿越的。老子曾经说过一句话,叫天地不仁,以万物为刍狗。这是什么意思呢?就是老天正是以他的冷酷无情,来教育我们如何学习经验。就是你知道这件事是不好的,然后你就要去主动规避它,这样学习呢?对我们的人生才是有益处的。所以,这种挫折教育,对于这种有抑郁倾向的人也是很重要的,就是你要告诉他,人生就是有很多不如意的事情,所以呢?你自己不要太过于地要强和努力,就是超越了自己的身心承受的程度。

   第六点,要逐渐养成一种新的生活习惯。当你有了朋友以后,当你明白了这些道理以后,还有一个新的生活习惯。比如说坚持跑步对这种人就会很好,你如果是怕人啊,怕接触人什么的,那么你不愿去那种公众体育锻炼场所的话,你可以自己每天晚上坚持跑步。跑步有什么好处呢?为什么不让你去打太极拳呢?因为打太极拳啊,它是那种比较安静的,就是比较沉心的这种锻炼方式,它比较缓慢,对于这种人来讲,就要用鼓舞的方法跟振奋的方法,把他的阳气振奋起来,所以跑步是可以使他振奋起阳气的一种方法。因为我一再强调跑步可以比如说抻拉膀胱经,把后面的经脉都抻拉起来,这样阳气就能够振奋起来,这对他的身心会很有好处,所以要逐渐地养成这种很好的生活习惯,这在现实生活中非常重要,尤其对于这种偏抑郁的人。第七点,一定要对自己的人性保持一种诚实和自信,一定要选择自己的生活方式。我一再强调,就是说,我们做人一定要纯粹一些,单纯一点,阳光一点这样好。如果不这样的话,就是你在社会当中呢?你肯定会遇到很多的问题,这样大家就能够慢慢地把生活理顺了以后,阳光一些以后,就是你知道社会当中,一定是有阳光和黑暗的,那么你就自己主动地规避掉这些阴暗面,然后主动地向阳光这面去进步的话,对人的身心会有极大的帮助。这个抑郁症还会有一个很大的问题,就是说可能长期的失眠会对人的心神,导致就是越来越偏抑郁,因为你老休息不好,心肾不交,这样的话,也会导致人的抑郁的一些象。
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