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徐文兵讲解夏季养生之夏天睡子午觉,能预防冠心病,心脏病

引用龙口东盛铝业孙 2016-7-21 16:05: 夏天午休不只是因为起得早，还有夏天热，心气容易涣散，午休可以收敛心气，预防心脏病。我一般午休15-20分钟，不用睡着，闭目养神，超过半个小时起来就会昏沉无力

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黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!

GMT+8, 2025-9-3 16:13

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