|
形意拳教学视频+形意拳桩功+孙氏形意拳+尚派形意拳+李存义派形意拳视频演示
形意拳教学视频+形意拳桩功+孙氏形意拳+尚派形意拳+李存义派形意拳视频演示
黄帝内经网的热卖产品
详细介绍本资料作为赠品用,存放于第2套: 750集黄帝内经网视频全集 和 第3套:950集黄帝内经视频全集中! 由于赠品的视频太多,所以第2套: 750集黄帝内经网视频全集只会存放一部分,如果您要的比较全,建议您选择第3套:950集黄帝内经视频全集,包含几乎所有的视频... 第1:视频资料如下: 1形意拳教学视频 2形意拳桩功-三体式演练视频 3孙氏形意拳五行拳明劲暗劲练法视频 4李存义派形意拳 5尚派形意拳 6形意拳散打功夫 第2:形意拳简介
形意拳，又称行意拳、心意六合拳，汉族传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术百花园中的一朵奇葩。据传形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创，明未清初，山西太谷姬际可，访名师于陕西终南山，遇异人指教，授予《岳武穆拳谱》朝夕研练，尽得其妙，中年时期，因参加抗清复明，隐居少林寺 10 年，传艺于河南马学礼，安徽曹继武。姬际可开宗创派以来，历经数百年、十余代人传承，已形成了庞大的体系。 现代盛行的形意拳，是由河北深州李洛能吸收山西戴氏心意拳的内容进行改良创编，并加以定名。形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤。
第3:形意拳特点 拳具有以下特点：①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。②动作严密紧凑，"出手如钢锉,落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。③沉着稳健，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有“起如风,落如箭，打倒还嫌慢”之说。形意拳讲究“三节”、“八要”。三节是：“梢节起，中节随，根节催”。从全身讲，头与上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节；上肢以手为梢节，肘为中节，肩为根节;下肢则分为胯、膝、足三节。 做到三节的要求,就能保证周身完整一体，内外合一。八要是：三顶（头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吞象容）、三扣（肩扣，则力气到肘；膝胯扣，则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚）、三圆（胸要圆、背要圆、虎口要圆）、三敏（心要敏，眼要敏，手要敏）、三抱（丹田抱，心意抱,两肋抱）、三垂（肩下垂，肘下垂，气下垂）、三曲（臂要曲，腿要曲，腕要曲）、三挺（颈要挺，脊要挺,膝要挺）。这样，就可保证身体各部姿势正确舒展。 形意拳包含着丰富的技击理论和技术、战术内容，强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说：“遇敌有主，临危不惧”。 在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，“乘其无备而攻之，出其不意而击之”，“有意莫带形，带形必不赢”。在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，“眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻”,“进即闪，闪即进，不必远求”。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，处处可发，“远了便上手,近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”,并且要求虚实结合,知己知人，相机而行,不可拘使成法，做到“拳无拳,意无意，无意之中是真意”,方算上乘功夫。 形意拳的技击理论有6项原则，即工(巧妙)、顺(自然)、勇(果断)、疾(快速、突然)、狠（不容情）、真（使敌难于逃脱）,称为"六方之妙"。这6项原则对培养攻防意识，训练技击技术具有指导作用。形意拳注重力量的训练。第1步功夫是“筑其基,壮其体，使骨体坚如铁石”,为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。第2步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注形神合一，以意导体，以气发力。可见，形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的。形意拳动作中正不倚，打法可刚可柔，不同体质的人都可从事锻炼。 成交记录 (默认只显示最新的20条成交记录)
商家地图您好,我怎么才能购买视频教程那?第1种淘宝网店铺: 黄帝内经网淘宝小店点击:http://shop111901785.taobao.com/ 第2种: 工商银行卡:6212 2616 0200 7505 318 户名:宋来利 开户行:济南北园路支行 支付宝帐号:861830778@qq.com 姓名:宋来利 请您首先办理一下工商银行转账业务,或者支付宝转账业务,我们会尽快包邮发货... 如果您有任何问题打我电话:18264146691 或者:QQ:1830924110 优惠活动:第1套:曲黎敏+徐文兵+王洪图+武国忠+中里巴人+杨旭+中医四大经典8部视频=750集黄帝内经视频全集(500元)第2套:曲黎敏+徐文兵+王洪图+武国忠+中里巴人+李少波+罗大伦+张至顺+郭生白+朱鹤亭+杨奕+王敬刮痧+单桂敏+路志正+太极拳+八段锦+五禽戏+六字诀+辟谷+张秀勤+艾灸拔火罐+孔令谦+程凯博士+杨旭=950集黄帝内经视频全集(800元) 您好,如果在学习视频期间,我看不懂了怎么办?您好,黄帝内经网本着服务初学者学习的目的,如果您在学习过程不懂,可以在论坛发帖子,也可以来QQ群一起讨论,还可以直接加我QQ和我沟通交流!请问视频清晰吗?优盘(硬盘)的质保是多久?您好,视频都是标清视频,非优酷网,土豆网那种模糊,章节混乱的视频(原版不清晰除外),绝大部分视频都是经过清晰处理过的,压缩到黄帝内经网专用的优盘(硬盘)中.优盘(硬盘)的质保期是3年.三星移动硬盘注意事项
第2:任何对于优盘(硬盘)内部的资料进行恶意的破解,损害优盘(硬盘),造成的后果,责任归个人承担! 第3:该移动硬盘只能用于学习使用,请不要用于其他用途,质量保3年,人为损坏除外! |
站点公告第1套:曲黎敏+徐文兵+王洪图+武国忠+中里巴人+杨旭+中医四大经典12部视频=750集黄帝内经视频全集(500元), 团购推荐
热门销售
最新发布
|
关于我们|免责声明|我要投稿|小黑屋|Archiver|黄帝内经网 ( 鲁ICP备15004867号-1 )
联系电话(微信同号):宋老师：18264146691 QQ:1830924110 邮箱:1830924110@qq.com 联系地址:济南市天桥区历山北路
黄帝内经网的使命:帮助全世界的中医爱好者，学习黄帝内经养生智慧,祝愿人人都能健康活到天年120岁,黄帝内经护佑中华儿女远离高血压,糖尿病,肿瘤,癌症...
黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!
GMT+8, 2025-8-24 02:16
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2025 Discuz! Team.
用户点评