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夏季养生

徐文兵老师讲解夏季养生之夏天是谈情说爱的季节: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏季养生之谈情说爱的话题,春天对应人体的肝胆。而夏天对应的是我们的心和心包，还有他们相表里的六腑中的三焦和小肠。第一:夏天是谈情,说爱的季节! 夏天是心肠热 ...; 2015-10-21 19:57

徐文兵讲解夏季养生之夏天一定要多喝热茶,少吃冷饮: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏季养生之夏季饮食的话题,冬天人的阳气收敛到了体内，肠胃功能会变得比其他季节要强一些，所以，吃进去的一些髙营养的东西能够相对容易地得到消化和吸收。而到春天 ...; 2015-10-21 19:46

徐文兵讲解夏季养生之夏天睡子午觉,能预防冠心病,心脏病: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏季养生之睡子午觉的话题,我们经常说春天要养生，春天是生发的时候，要慢慢培养起这种生发之气；到了夏天，这种生发之气就变成热烈的生长的状态。所以，夏天要养长 ...; 2015-10-21 19:32

徐文兵讲解夏季养生之夏天晒太阳,鼓舞和振奋人体内的阳气: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏季养生之晒太阳的话题,《黄帝内经》讲的夏天的长养的另一个原则——无厌于日，就是不要过分讨厌太阳。第一:过分地晒太阳也是皮肤癌的诱因! 冬天的时候，大家都是 ...; 2015-10-21 19:23

徐文兵讲解夏天养生之夏天出汗可以喝绿茶,苦丁茶,莲子心茶: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏天出汗的话题,夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放，人会出汗。我们应该顺应人体阳气走向体表的趋势，出几场透汗，尽情地把自己一 ...; 2015-10-13 18:18

徐文兵讲解夏天养生之湿气湿邪会让人得脚气,烂脚丫子: 大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏天除湿气湿邪的话题,夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高，空气中的湿气也很大。同时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又 ...; 2015-10-12 19:10

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网站站长:宋利

姓名:宋利
职业:传播内经
籍贯:阳谷县
恩师:徐文兵
所在地:济南
出生年月:1988
1,2012年,黄帝内经网成立!
2,2015年,足不出户在家学黄帝内经养生
3,2018年,被山东中医药高等专科学校录取
4,2025年，从山东中医药大学终于毕业了

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黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!

GMT+8, 2025-9-16 06:22

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