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徐文兵讲解中医治疗冬季抑郁症,躁狂症的穴位:膻中穴

2015-10-13 17:10| 发布者: 宋利| 查看: 1810| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于冬天预防抑郁症的话题,寒冷的冬天,人很容易会产生压抑,沉闷的情绪.久而久之会产生抑郁症,冬天是抑郁症的高发季,针对抑郁症,中医有什么好的预防和治疗方法那?找到了徐文兵老师讲解的冬天预防抑郁症的视频和资料,一起分享给大家!

第一:冬季预防抑郁症的方法:静坐,静坐,自己独处!

首先在秋天,我们都知道健康人的心态是容平,也就是从容平和,而不健康的人在秋天会出现两种病态的情绪和情感,就是愁和悲。那么到了严寒的冬天,人们又会有哪些健康和病态的情绪呢?
《黄帝内经》说冬天应该“使志若伏若匿,若有私意,若己有得”。第一句是说自己的志向完全不暴露,也不显露。若有若无,想干什么愿望也不特别强烈,说没有吧,也有点。“若有私意”,是说冬天就是关爱自己的时候。应该照顾自己,冬天自己阳气弱的时候不要过度显露自己的爱。“若己有得”,中医强调的恬淡虚无,那个恬的感觉就是自得其乐,就是自己独处、与自己谈话、自己交流的时候,这也是我们练功静坐最好的时候,这时候天地人都是静的,不闹腾。如果是在春天夏天去站桩、静坐,就有可能闹腾静不下来,而冬天完全可以。

抑郁症的早起状态:哀,质疑自己活着为了什么

第二:抑郁症的早起状态:哀,质疑自己活着为了什么?

健康的人是这样,或者说想健康的人就应该这样。而病态的人则恰恰相反,他们不顾天寒地冻,依然暴露自己的身体,不分时间地点场合,不分敌友亲疏,暴露自己的内心,结果让寒邪人侵,轻则伤身损体,重则寒心伤神,导致抑郁的发生。
抑郁的最早状态是哀,哀是同情怜悯,是欲爱而不能的无助心态,是心气不足的早期表现。陷于这种状态的人,总是关注事物的阴暗面,看电视也总是看悲剧、悲惨的一面,悲悲切切,哭哭啼啼。古语说“哀莫大于心死”,哀到了一定程度,就怎么也高兴不起来,对一切都丧失了兴趣,质疑自己活着的价值和意义,甚至会有自伤、自残、自杀的倾向
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第三:不能给抑郁症的患者做思想工作,心理咨询!

抑郁症不是心里疾病!中医把抑郁症称之为癫,《灵枢•癫狂》中说:“癫疾始生,先不乐,头重痛,视举目赤,甚作极已而烦心。”大意就是说癫病开始的时候,病人怎么也高兴不起来。不仅头晕、头重、头痛,还经常翻白眼。癫症发展下去有两个结果,一个是转化为躁狂症,出现眼红、心烦、不睡等问题,另外一个就是昏睡不醒,眼光发直,卧如僵尸。
很多人没有医学常识,试图通过做思想工作、心理咨询让患者高兴起来,往往无济于事,有的患者有不髙兴的原因,大多数患者事事如意,可就是不快乐。其实这已经是生理问题,不是意识层面能解决的。无论是自己还是家人朋友出现了这种情况,一定要去医院诊治,按照医嘱服用药物,切不可掉以轻心,造成不可挽回的损失。

捶胸就是击打膻中穴,膺窗穴,让邪气散开,再辅助长吁短叹的呼吸疗法

第四:缓解抑郁症,躁狂症的动作:捶胸也就是击打膻中穴,膺窗穴,让邪气散开

有的人愤怒的时候,会用后天意识设计好的动作,比如打沙袋、摔盘子砸碗等等来发泄,这其实都是不解恨的,因为它没有沟通心神。疏导情绪最有效的方法是找到邪气郁闭、聚集停留的地方,疏通经络,鼓荡而去。看看动物们或者婴儿们无意识的表现,我们就知道了应该怎么做。比如说大猩猩被激怒以后的招牌动作,就是双拳击打前胸正中,这个动作对人也是有效的。心包的募穴就在前胸正中的膻中穴,具体位置就是两个乳头的正中间。所谓募穴就是募集的意思。《内经》上说,膻中者,喜乐出焉。
乳头上方还有一个穴位叫做膺窗穴,人们常说的义愤填膺就是说怒气往往会积攒在这里。很多女人在月经前出现乳房胀痛,也和郁怒积怨有关。捶胸就是击打膻中穴、膺窗穴,让邪气散开,如果辅助长吁短叹的呼吸疗法,加上捋刮手臂内侧的心包、心经直到手心出汗,或者在肘弯处刮痧放血效果会更好。

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