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陶弘景养性延命录原文白话文

御女损益篇第六
道以精为宝,施之则生人,留之则生身。生身则求度在仙位,生人则功遂而身退。功遂而身退,则陷欲以为剧,何况妄施而废弃,损不觉多,故疲劳而命堕。天地有陰陽、陰陽人所贵,贵之合于道,但当慎无费。彭祖曰:上士别 ...
2015-8-25 15:32
导引按摩篇第五
【原文】《导引经》云:清旦未起,啄齿二七,闭目握固,漱满唾,三咽气。寻闭而不息,自极,极乃徐徐出气,满三止。便起,狼踞鸱顾,左右自摇曳,不息,自极复三,便起下床,握固不息,顿踵三还,上一手,下一手,亦 ...
2015-8-25 15:32
服气疗病篇第四
【原文】《元陽经》曰:常以鼻纳气,含而漱,满舌料脣齿咽之,一日一夜得千咽,甚佳。当少饮食,多则气逆,百脉闭。百脉闭则气不行,气水行则生病。【译文】《元陽经》说:时常以鼻吸气,含而不吐,并用舌头舔触唇齿 ...
2015-8-25 15:31
戒忌禳灾祈善篇第三
第03:养性延命录之杂戒忌禳灾祈善篇原文久视久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉。远思强健伤人,忧恚悲哀伤人,喜乐过差伤人,忿怒不解伤人,汲汲所愿伤人,戚戚所患伤人,寒暖失节伤人,陰陽不交伤 ...
2015-8-25 13:02
食戒篇第二
第02:养性延命录之食戒篇原文真人曰:虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。养性之道,不欲饱食便卧及终日久坐,皆损寿也。人欲小劳,但莫至疲及强所不能堪胜耳。人食毕,当行步踌躇,有所修为为快也。故流水 ...
2015-8-25 13:00
教戒篇第一
第01:养性延命录之教戒篇原文《神农经》曰:食谷者智慧聪明,食石者肥泽不老(谓炼五石也),食芝者延年不死,食元气者地不能埋,天不能杀。是故食药者,与天地相弊,日月并列。《老君道经》曰:谷神不死(河上公曰 ...
2015-8-25 12:59
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