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徐文兵讲解中医养生柴米油盐酱醋茶第3集-油(共7集)【视频】

2015-10-30 13:28| 发布者: 宋利| 查看: 1697| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享中医养生之柴米油盐酱醋茶的话题,中国自古以来就有医食同源的主张,现代很多人都在讲究吃点什么?其实比吃什么更重要的是怎么吃,那么古人是如何利用柴米油盐酱醋茶来制作出这么丰富的美食那?找到了徐文兵老师讲解中医养生之柴米油盐酱醋茶的视频和资料,一起分享给大家,今天分享的是第3集-油.

人的血脂过高由于我们现在喝了很多碳酸饮料

第一:人的血脂过高由于我们现在喝了很多碳酸饮料!

它是把它的那种脂肪粒充斥到血液里,首先会有血脂高然后才会有脂肪肝,就是它那个脂肪就停留在肝细胞里面。我发现研究这个人的血脂过高,还有一种原因,一个是用油,再一个就是我们现在喝了很多碳酸饮料。这碳酸饮料什么特点呢?就是,它会把寒气带到你的体内,这种体内不是带到你的胃肠内,带到胃肠内,比如说你打个嗝,把它放出去了。它是往里面渗的。所以这种寒气,就渗到我们的血液或者细胞间,人体内又觉得它寒,咋办呢?脂肪去包它。我检查很多病人吧,他这个身体里面,都一个个小气泡。就像咱们小时候,就像以前买的计算器...那种寒气进到体内,先有寒气然后再有脂肪包裹,这就造成人血脂高。
我们知道洗油那个盘子得用热水呀,可是身体它弄进这么多寒气,它寒啊,寒了以后怎么?凝固呗,所以这就造成人的这个血脂(高),或者脂肪肝。这种油腻的东西堵塞在哪儿,人的经络气血都会不通,这就是人得的心脑血管病的前提。有的人说了什么得动脉粥样性硬化这些脑梗,脑血栓,这都血液黏稠度过高,我们这个本来清清亮亮的血流动很快,这一变成污泥浊水,这跟人的用油有关,所以我建议大家:第一五谷为养,然后用猪油。

不正确用油,过度饮用碳酸饮料,都会造成胰脏负担过高,容易引发血脂高

第二:不正确用油,过度饮用碳酸饮料,都会造成胰脏负担过高,容易引发血脂高!

我们用的香皂就叫胰子啊,这个胰是我们脏腑的一个腑,就是胰腺。就是我们用的猪胰子,用的也是猪的胰腺。这个胰腺呢,它是这么个特点,它既是内分泌腺,也是外分泌腺。什么叫内分泌腺呢?就是说,这个腺体会向血管里面血液里面直接分泌一种东西,我们管它叫胰岛素就是降血糖的;另外它是个外分泌腺,它有开口向消化道,开口在哪儿呢?开口在十二指肠,它分泌叫……这个……蛋白酶,或者淀粉酶,它去化解,分解,我们吃进来这些油腻的东西。
所以你用它的话,老百姓知道它能去污去油腻,就拿它来洗手,这是我们北方人的做法。所以说,如果你吃油,吃得不对,会加大胰腺的负担。胰腺的功能被损害以后,对内它会得糖尿病,对外呢,它会血脂分化不了。很多人胰腺就会……突然进食大量油腻东西,有人会得急性胰腺炎,有人会得急性坏死性出血性胰腺炎,还有人长期的进食这种过量的东西会得胰腺癌

人体脂肪的作用:保温,及时补充能量

第三:人体脂肪的作用:保温,及时补充能量!

如果你对外面的,不论是植物的这种油,或者是动物油摄入不足的话,你的精就不足。这是另外一个化精。我们吃五谷……五谷里面也有油,是吧?我们前面说的有米油米精,你看熬豆腐的时候,上面一层漂着的就是豆油,再挑一层皮就是豆皮、腐竹,这是它最精华的东西。如果这个东西,你摄入不足的话,你的精就不足。就说我们皮下都有脂肪,下面就是肉厚的地方,底下揭开。你们都没学过解剖啊,我给你们普及一下。皮下脂肪有黄油,一揭开之后就是黄的。我们有句话叫,膏肓。肓就是黄油,膏呢,是白的。就包裹脏器的,是白的。你可能见过,你看,吃过鸡肉。
鸡肉底下黄油多,猪肉里面白油多。这些都是什么?它都有功能:第一,保温,第二,储备能量。当你精血不足,脂肪会分解。成为一种能量支持你。你像驼峰,骆驼在沙漠里面不吃不喝,驼峰那玩意咱存着呢,把它消耗光了,你最后就枯竭了。换句话说,如果你没有脂肪,或者你消耗光了,摄入不足,那你身体就很容易出现问题,原来那种寒气,要经过几层,才能深入到内脏。你如果没有这个肤,没有皮下脂肪。它直接就进去了。所以我看很多女孩子特别瘦,她上公共汽车得带个棉垫。

运动减肥应因人而异,长期保持肌肉发力的状态容易引起气血不通

第四:运动减肥应因人而异,长期保持肌肉发力的状态容易引起气血不通!

他为了显示他肌肉那个线条,他不许有任何脂肪去遮盖它,他要把它燃烧掉。他就忘了那脂肪什么作用。皮下的肤是保护自己的一道屏障,他把它燃烧掉以后,直接就是皮完就是肉,肉完就是血脉。他们这种观点跟我们中医是完全相反的。我们认为肌肉是用的时候是发力的,它变成叫肌,它在放松的时候它是软的,我们说这人很肉,是吧?就是但是你把他那个软的肌肉,软的肉老变成那个肌,老保持一种发力的状态,那等于把活肉练成死肉,所以这种人是气血反而是不通的。

古罗马灭国,亡国的三个灭国原因,没事儿男人老去泡澡,蒸得自己那个精子发育成活都很差

第五:古罗马灭国,亡国的三个灭国原因!

我觉得以前古罗马灭国啊,亡国啊,我觉得有这么几个原因。第一个,他们发明了一种药,就是吃完了以后,吃这药就吐,吐完以后不耽误下一顿吃,就是他们的兴奋欢乐点也就在吃上。最后就……我说过这个吐啊,先伤胃后伤心。我见过那些为了保持身材的女孩子都是又想吃,然后呢又怕胖,就是先吃然后抠。貌似很聪明,其实这都是气血逆流、倒流,先伤胃,胃吃不下去,最后伤心气。所以古罗马就有这么一个特点,就是吃,完了以后吐。第二个古罗马灭亡是,他用那个锡壶啊喝酒,含铅量过高,导致他们那个生育能力下降。第三个就是他们没事儿男人老去泡澡。蒸得自己那个精子发育成活都很差。这三个灭国原因

吃这个猪里面补益人的肾精,最厉害就是质量最高的就是这个猪脑子

第六:吃这个猪里面补益人的肾精,最厉害就是质量最高的就是这个猪脑子!

中医有话叫藏精的地方一个是脊髓,脑髓,骨髓,剩下就是五脏。所以,你吃不到它的髓,你就吃它的下水,它藏精也很多。中国老百姓,咱穷吃不起,人家富贵人家吃的肉,你们不是不要这些边角废料吗?我们要。所以你看羊杂汤,或者猪的这些下水,肠啊,肚啊,腰子呀,对人的肾精补益,特别好。碰到一些肾精特别伤害了,肾阴不足了,有些人就是脱头发呀,手脚心发烧啊,还有人就老是“哄”一下热,更年期那种症状。还有人就出现那种痨病,就像林黛玉那样咳血,他的阴津伤害了。
我们有一种,我们有一个特别著名的补的方子叫大补阴煎大补阴煎用的主料你猜是什么?猪脊髓一条。但老百姓知道这叫腔骨,腔骨和排骨的区别,就是腔子里面有脊髓,这个它滋补肾阴的效果特别好,前提是您老人家真是阴虚,肾精不足。您本来就一肚子油水,那么胖,然后您再吃这个腔骨,结果就是变成痰,就堵在那儿,好多人睡觉打呼噜就是痰堵气道。那都是什么?没化掉的你的精。

鸡肉属热性,宜配寒凉食材烹饪,猪脑是最佳补益肾精之物

第七:鸡肉属热性,宜配寒凉食材烹饪,猪脑是最佳补益肾精之物!

凡是滋阴的东西都是凉性的,它能起到你滋阴效果,首先把它化掉,然后转化。如果猪脑子吃的不对我看现在好多涮锅地方,都涮一片一片的猪脑子,我看有些人就吃,我就跟他说一声,我说您要是性功能还行,您就吃。您要那方面不行,您趁早别吃,那东西吃了以后,有的人会阳痿的。你说是补肾精了吧,其实起来起不来,是心和肝的事。有没有是肾精的事。茶是寒性的,螃蟹又是寒性的。古代人吃螃蟹……你去看《红楼梦》,你看人古代人怎么吃的。
他清清楚楚记载都是什么,烫着黄酒,拌着姜末儿,然后吃螃蟹。黛玉呢,吃了一口就心口窝就疼,那个贾宝玉说,看来这个黄酒已经不足以抵挡这个寒了,一定得要点白酒,合欢皮泡的白酒,喝下才好。所以您吃螃蟹的时候你烫壶黄酒或者是温壶白酒,没问题。您吃螃蟹的时候还喝凉啤酒,再喝杯茶,再来杯菊花茶,你不肚子疼才怪。

定期排除污血有助于防止痛风!

第八:定期排除污血有助于防止痛风!

现在很多人呢是吃海鲜火锅,都是喝啤酒的,这其实呢是导致了非常大量的痛风。说到这个地方,我有个技术性的问题想问一下徐老师,我们在临床观察当中,发现很少有女性得痛风的,一般都是男的得痛风。你什么时候见过女的得痛风的?痛风的一个疗法就是放血疗法啊。你没有那个通道,人家给你制造一个通道。痛风就是阴寒的物质已经不是气了,西医叫尿酸什么的,我们叫阴寒的浊性的那种痰浊和淤血已经进到血里面了。而且得完痛风的人很容易下一步就诱发心脑血管病。有人就痛风完了以后,好像好了,但是下一步就脑梗。痛风一定要:不要去吃这种阴寒的东西。

羊肉对肝经有温补作用,肝火旺,不适宜吃羊肉

第九:羊肉对肝经有温补作用,肝火旺,不适宜吃羊肉!

你到北方生活过,你就早晨喝碗羊汤,你这一天热热乎乎的。不然的话,那个风啊,就觉得从皮袄钻进来就刺骨。所以这个羊肉呢,对肝经的温补作用特别好。女人痛经,啊,肚子疼里面抽着疼--当归生姜羊肉汤,你说这是药吗?根本就不是药。所以,这个羊肉对这个女性的滋补作用特别好。所以男人,如果肝气肝血不足的话,吃点这个羊肉羊汤,特别好。
我们老家最著名的这个小吃是羊杂汤,就是羊的那些杂碎。我以前看那个陕西民歌,说白羊肚手巾头上戴,我就问我妈说什么叫白羊肚手巾?诶,吃那羊杂汤一看那羊肚翻过来,一看那个毛毛,噢,这叫羊肚。羊肉是对生活在比较冷,偏北的这些我们汉族--中国人滋补效果特别好。如果您的肝火旺,那对不起,羊肉您趁早就别吃了。吃完了以后就蹦吧。

第十:【350集徐文兵视频全集】徐文兵讲解柴米油盐酱醋茶第3集-油

【350集徐文兵视频全集】徐文兵讲解柴米油盐酱醋茶第3集-油 更多请见【350集徐文兵视频完整版】

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