戒烟这个事情不能只靠坚持和毅力【视频】

2015-8-9 19:47| 发布者: 宋利| 查看: 3926| 评论: 0

大家好,今天和大家分享的是一部伟大的中医经典-四圣心源,四圣心源虽然不在中医四大经典里面,但是它对后世中医的理论起到很大的进步意义,今天找到了梁冬对话李玉宾视频节目,让我们跟随四圣心源的校编者一起解读这本伟大的中医经典,今天分享的是第3集,已经整理好顺序方便大家学习!

第一:戒烟这个事情不能只靠坚持和毅力!

现在很多人呢，戒烟呢老是靠意志，觉得自己要意志坚定，如果戒烟失败呢就说明我是一个意志薄弱的人，老跟自己较劲。吸到就是有依赖了，这个身体的痰很需要再歇一口气来缓解，然后呢又形成新的痰。戒烟的小方子:这四味药就是：紫菀、川贝、桔梗、射干。紫菀就是一种小根根一种药，它是流通肺气的。帮助肺气流通。那么这个桔梗，它是化痰的。那么这个药呢，这个小方子，有一部分朋友试用过，化痰的效果不错，戒烟的效果也不错。还是有效的，也很方便。戒烟这个事情还是靠智慧，而不是光是靠毅力。

任何一件事情啊要去到靠毅力这个层面上呢，还是智慧不足。智慧足的时候，这个本身呢它也不是很难受，是吧？真的把痰化开了，就不抽烟了，心里面觉得很舒畅。人家抽烟的时候，你觉得吸不进去了。这不是挺好的嘛？所以很多人呢……引申开来，很多人老是觉得说我要在生活中扛下去，我要坚持。这个坚持固然好，但还是智慧不足。智慧足的时候自然就不存在坚不坚持的问题了。

[flash]player.youku.com/player.php/sid/XMjgzNTkyMTU1Mg==/v.swf[/flash]

梁冬对话李玉宾第三讲授人以渔的中医之道

第二:痛风,高血压,三高人群在吃大餐的时候,记得提前多吃米饭!

痰浊是引起疾病一个很重要的因素。所有的病，它虽然表现为各种不同的形式，本质上都是一气周流受到了阻碍。而受到阻碍最严重的因素，目前临床上来看，我感觉痰浊是最常见，也是最严重的一个问题。而这个问题往往就跟我们吃的东西息息相关。吃得东西太多，浊气太多。所以吃的东西一定要简单一些，清淡一些。

有一个朋友啊，特别喜欢吃海底捞，每次去吃火锅就忍不住，但是又有痛风，怎么办呢？告诉我说最好的办法就是：先上来一碗米饭，你也可以这么吃，但是呢因为一碗米饭先吃一碗以后呢，你总是填住了嘛，你后面能吃的也是有限的了。所以呢，这是既不剥削自己吃好吃的，又能够在理智上帮助自己解决的问题。所以呢，以后大家出去吃饭的时候啊，先吃米饭后吃菜。先把米饭先填饱肚子再说。

第三:满脸的青春痘不是上火引起的!

很多小姑娘她容易长青春痘，这是一个很普遍的一个问题，很多人也为这个很烦恼。有的一看说长小痘痘，上火了呀，她就去吃很多去火的药。这段时间有时候是越吃越糟糕，越吃小痘痘可能会越多。那么原因就在于吃这个去火的药呢，会把它伤了这个脾胃之气。脾胃它是一股阳气，吃了这个去火的药之后呢，那么这股脾阳之气它就受伤了，弱了它没有力量运转了，中土就躲在这个地方庸滞，然后整个上面这个阳气呢它就降不下来了，降不下来怎么办呢？它就瘀在那个地方，找个地方想往外出啊，发出来，就长出小痘痘。

所以那么这个东西如果我们从整个人体一气流通的角度来讲，我们不用去清火。我们直接把那个气，把它引下来。给她吃一点运化中焦的药。你像干姜是运中焦很好的一个药，然后在用点药把这个阳气啊上面郁结的这部分给它降下来，半夏也是一个化痰、降气一个很好的药。类似这两个药，干姜、半夏这个思路，你在加上一些其它的药也可以灵活变化。就可以很好的把这个青春痘这个问题解决,

第四:中医的一气周流思想让治病更简单!

黄元御讲的这个一气周流呢，他无非强调的几个方面。一个就是强调这个气，人体这一股气它一定要有这个非常通畅的周流，作为一个正常的特点。所以我们治病一定要注意这个流通。再一个这个周流，这个气的周流，它是一个自然之道。人之本身这股气的周流，它是跟天地的这个气的周流是完全同步的，完全相应的，它是完全符合天道的一个东西。所以呢，从这个预防或者说这个保持人体这个一气周流维持常态的一个角度来讲，那么最好的办法就是你就顺天从道，你就顺应大自然的变化，那么这是一个根本之策。