大家好，这里是黄帝内经网。今天和大家分享一下黄帝内经分析牛皮癣的中医养生治疗与食疗。 【牛皮癣是什么？】 银屑病，也被广泛称为“牛皮癣”，是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病，常表现为局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块。引发银屑病的原因尚不明确，但已被认定与遗传因素和环境因素等诸多因素共同作用共同导致。此病与子午线、食物性、气候季节、家族史等因素有关。世界各地的患病率差异很大，中国，尤其是北方地区的患病率比较低，但是由于人口基数大，患者总数仍然庞大。 【黄帝内经帮您分析病因】 - 外感邪气侵袭
《黄帝内经》强调 “风者，百病之长也”，风邪常兼夹寒、湿、热等邪气侵袭人体。若风邪与湿热之邪相合，蕴结于肌肤，可致气血运行不畅，发为红斑、鳞屑。如《素问・风论》所言 “风气藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄”，邪气郁滞肌肤，影响营卫调和，进而引发类似牛皮癣的症状。湿邪黏滞，其性趋下，易阻遏气机，当湿邪久蕴化热，湿热交蒸于皮肤，会导致皮肤出现糜烂、渗出等表现，与牛皮癣的症状相关联。 2. 饮食不节，内生湿热 《黄帝内经》有 “饮食自倍，肠胃乃伤” 的论述，指出过食辛辣、油腻、腥膻等食物，会损伤脾胃。若长期嗜食膏粱厚味，如辣椒、肥肉、海鲜等，脾胃运化失常，水湿内生，郁而化热。湿热之邪循经上犯，熏蒸于肌肤，可引发皮肤病变。正如《素问・奇病论》对饮食与疾病关系的阐述，饮食不当是导致体内湿热内生，进而诱发牛皮癣的重要因素之一。 3. 情志内伤，气血失调 《黄帝内经》认为 “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，情志失调可影响脏腑功能。长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，易导致肝气郁结，气机不畅。气为血之帅，气滞则血瘀，气血运行失调，不能濡养肌肤，可使皮肤失荣。同时，肝郁化火，火热之邪灼伤阴血，肌肤得不到阴血滋养，干燥脱屑，从而引发或加重牛皮癣症状 。 4. 正气虚弱，邪侵难御 《素问・评热病论》提出 “邪之所凑，其气必虚”，人体正气充足时可抵御外邪入侵，若正气虚弱，则易受邪气侵袭。先天禀赋不足或后天失养，导致脏腑功能低下，正气虚弱，卫外不固。此时，风、湿、热等外邪易乘虚而入，留滞于肌肤，且正气无力驱邪外出，致使病情缠绵难愈，符合牛皮癣反复发作、难以根治的特点。 5. 脏腑功能失调 《黄帝内经》强调五脏六腑功能协调对健康的重要性。肝主藏血，若肝血不足，不能濡养肌肤，皮肤会出现干燥、脱屑；肾主藏精，精血同源，肾精亏虚可致阴血不足，肌肤失于濡润。此外，脾胃虚弱，运化水谷精微功能失常，气血生化无源，也会使肌肤得不到充足营养，从而为牛皮癣的发生发展提供条件。 【牛皮癣的特征表现】 - 典型皮损症状
- 红斑鳞屑：皮肤上出现边界清晰的红色或棕红色斑块，表面覆盖多层银白色鳞屑，鳞屑易于刮除，刮除后可见一层淡红色发亮的半透明薄膜，再刮除薄膜可见点状出血现象，即 “薄膜现象” 和 “点状出血现象”，这是牛皮癣的特征性表现，对诊断具有重要意义。
- 皮损形态：皮损形态多样，可呈点滴状、钱币状、地图状、环状等。点滴状牛皮癣多见于儿童及青少年，常发于感冒、扁桃体发炎等上呼吸道感染之后，表现为粟粒至绿豆大小的红色丘疹；钱币状牛皮癣的皮损呈圆形或椭圆形，大小如钱币；地图状牛皮癣的皮损相互融合，形成不规则地图样外观；环状牛皮癣的皮损边缘炎症明显，呈环状或半环状。
2. 不同发病部位症状 - 头皮受累：头皮是牛皮癣的好发部位之一，表现为边界清楚的红斑，上覆厚鳞屑，头发可呈束状，但一般不引起脱发。严重时，鳞屑堆积可使头发与鳞屑粘结成束，犹如毛笔状。
- 指甲改变：约 50% 的牛皮癣患者会出现指甲损害，表现为甲板上有点状凹陷，如同顶针样，还可出现甲板增厚、浑浊、失去光泽、表面高低不平，甚至甲剥离等症状。
- 黏膜受累：少数患者可累及黏膜部位，如龟头、口唇、颊黏膜等。龟头部位的牛皮癣表现为边界清楚的光滑干燥性红斑；口唇黏膜可出现灰白色环状斑；颊黏膜可出现灰白色斑片，周围绕以红晕。
- 关节受累：部分患者可出现关节症状，称为关节病型牛皮癣，表现为关节肿胀、疼痛、畸形，活动受限，类似类风湿关节炎，可累及单个关节或多个关节，严重影响患者生活质量。
3. 病情分期症状特点 - 进行期：新皮损不断出现，旧皮损逐渐扩大，鳞屑增厚，炎症明显，周围可有红晕。此期患者皮肤敏感性增加，针刺、搔抓、手术等轻微损伤均可导致受损部位出现典型的牛皮癣皮损，即 “同形反应” 阳性。
- 静止期：病情稳定，皮损不再扩大，炎症减轻，红晕消退，鳞屑减少，新旧皮损交替不明显。
- 退行期：皮损逐渐缩小、变平，鳞屑减少，遗留色素减退或色素沉着斑，病情向好的方向发展。
4. 伴随症状 - 瘙痒：多数患者伴有不同程度的瘙痒，瘙痒程度因人而异，轻者仅为轻微瘙痒，重者可因瘙痒剧烈影响睡眠和日常生活。
- 全身症状：在少数严重病例中，如红皮病型牛皮癣和脓疱型牛皮癣，患者可出现发热、畏寒、头痛、乏力等全身症状，红皮病型牛皮癣患者皮肤弥漫性潮红、肿胀、脱屑；脓疱型牛皮癣患者皮肤出现密集的无菌性小脓疱，可融合成脓湖，严重威胁患者健康。
【牛皮癣的非药物养生等疗法】 - 中药熏蒸疗法
- 操作方法：选用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏、大黄等具有清热燥湿、祛风止痒、解毒散结功效的中药，按一定比例配伍后，放入中药熏蒸机中，加适量清水煎煮。患者进入熏蒸舱，调节合适温度（一般控制在 40 - 45℃）和时间（每次 20 - 30 分钟，每周 2 - 3 次），使中药蒸汽均匀作用于全身或局部皮损部位。
- 治疗目的：利用中药蒸汽的温热和药力作用，使皮肤毛孔张开，促进药物通过皮肤渗透吸收，直达病所。达到疏通经络、调和气血、祛风除湿、清热解毒的效果，从而减轻皮损处的炎症反应，缓解瘙痒，促进鳞屑脱落，改善皮肤状态。
- 注意事项：熏蒸前需确保皮肤无破溃、感染；饭后不宜立即熏蒸，建议饭后 1 小时进行；熏蒸过程中若出现头晕、心慌、气促等不适，应立即停止，并采取平卧、通风等措施；熏蒸后注意保暖，避免受凉，2 小时内不宜洗澡；皮肤过敏者、孕妇及患有严重心肺疾病者禁用。
2. 中药涂擦疗法 - 操作方法：将中药制成药膏、药散或酊剂。例如，将青黛、黄柏、黄连、煅石膏等研成细末，用麻油或凡士林调成糊状；或用土槿皮、百部、苦参等中药酒精浸泡制成酊剂。使用时，用干净棉签或纱布蘸取适量药物，均匀涂擦于患处，每日 3 - 5 次。对于皮肤干燥、脱屑严重的部位，可适当增加涂药次数；对于皮肤破损处，可将药粉直接撒布。
- 治疗目的：使药物直接作用于皮损表面，发挥清热凉血、解毒止痒、润肤生肌的功效，抑制局部炎症反应，减少鳞屑产生，促进皮肤修复，缓解牛皮癣的症状。
- 注意事项：涂药前需清洁皮肤，动作轻柔，避免损伤皮肤；若涂药后出现局部皮肤红肿、瘙痒加剧、疼痛等过敏或刺激反应，应立即停用，并清洗干净；不同剂型药物使用注意不同，如酊剂含酒精，对皮肤有刺激性，皮肤破损处慎用；药膏涂抹不宜过厚，以免影响皮肤透气；药物需密封保存，防止变质。
3. 针灸疗法 - 操作方法：根据患者症状和辨证结果选取穴位，常用穴位有曲池、合谷、血海、三阴交、膈俞、风市等。常规消毒后，采用毫针针刺，根据病情虚实，施以提插补泻、捻转补泻等手法，得气后留针 20 - 30 分钟，每日或隔日 1 次；也可结合穴位放血疗法，在大椎、委中等穴位用三棱针点刺放血，每周 1 - 2 次；对于皮损局部，可采用围刺法，在皮损边缘向中心方向针刺。
- 治疗目的：通过针刺穴位，调节人体经络气血的运行，激发经气，起到疏风清热、活血化瘀、调和气血、扶正祛邪的作用。改善机体的内环境，增强机体免疫力，从整体上调节身体功能，缓解牛皮癣症状，减少复发。
- 注意事项：针灸需由专业医师操作，严格遵循无菌操作规范，防止感染；患者过于饥饿、疲劳、精神紧张时，不宜立即进行针刺；针刺过程中如出现头晕、心慌、出汗等晕针现象，应立即停止针刺，采取相应急救措施；皮肤有破溃、感染、瘢痕等情况的部位，不宜针刺；孕妇及体质虚弱者慎用穴位放血疗法。
4. 拔罐疗法 - 操作方法：选择合适大小的火罐，在背部膀胱经、督脉等部位进行拔罐。可采用留罐法，将火罐吸附在皮肤上，留罐 10 - 15 分钟；也可采用走罐法，在皮肤表面涂抹适量润滑油，如凡士林、按摩油等，使火罐在皮肤上缓慢移动，以皮肤潮红为度；对于局部皮损部位，可采用闪罐法，即拔罐后迅速起罐，反复吸拔多次，以皮肤微微潮红为度。每周进行 2 - 3 次。
- 治疗目的：通过火罐的吸附作用，调节人体气血运行，驱逐风、寒、湿、热等病邪，改善局部血液循环，促进新陈代谢，增强机体免疫力，减轻皮损处的炎症反应，缓解症状。
- 注意事项：拔罐时需选择适当体位和肌肉丰满的部位，避免在骨骼凹凸不平、毛发较多处拔罐；拔罐力度要适中，避免吸力过大导致皮肤破损；皮肤有破溃、过敏、水肿及心脏、大血管部位不宜拔罐；拔罐后皮肤会出现瘀斑或瘀点，属正常现象，一般可自行消退，若出现水疱等异常情况，应及时处理并咨询医生；饭后、酒后不宜立即拔罐。
【牛皮癣的饮食宜忌】 - 宜食食物
- 富含维生素的果蔬：多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、菠菜、胡萝卜、西红柿等。维生素 C 具有抗氧化作用，可抑制炎症反应；维生素 A 有助于维持皮肤黏膜的完整性，促进皮肤修复；维生素 B 族能调节新陈代谢，减轻皮肤瘙痒，这些营养素对改善牛皮癣症状有积极作用。
- 清热凉血食物：食用具有清热凉血功效的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等。绿豆可煮成绿豆汤，苦瓜清炒或凉拌，丝瓜煮汤，这些食物能帮助清除体内血热，缓解牛皮癣患者皮肤红斑、鳞屑等症状。
- 富含蛋白质食物：适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、蛋类、奶类等，有助于增强机体免疫力，促进受损皮肤的修复。但需注意烹饪方式，尽量采用蒸煮炖等清淡方式，避免油炸、油煎。
- 健脾利湿食物：对于体内湿气较重的患者，可多吃健脾利湿的食物，如山药、薏米、芡实、白扁豆等。山药可蒸食或煮粥，薏米与芡实搭配煮粥，能改善脾胃运化功能，减少体内湿气，辅助治疗牛皮癣。
2. 忌食食物 - 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒等辛辣食物易生热动火，会加重体内血热，导致牛皮癣症状加剧，如红斑颜色加深、鳞屑增多、瘙痒加重，应严格避免食用。
- 腥膻发物：鱼虾、蟹、羊肉、狗肉、牛肉、贝类等腥膻食物，容易诱发或加重皮肤炎症反应，使病情反复或恶化，尤其是在牛皮癣发作期，应坚决忌食。
- 酒类及刺激性饮料：酒精会扩张血管，加重皮肤充血，刺激皮损部位，还可能影响药物的代谢和疗效；咖啡、浓茶等刺激性饮料会刺激神经系统，影响睡眠质量，不利于身体恢复，均应禁止饮用。
- 油炸油腻食物：炸鸡、油条、油饼、肥肉等高脂肪、高热量的油炸油腻食物，不易消化，会加重脾胃负担，阻碍气血运行，还可能助湿生热，对牛皮癣病情恢复不利，应尽量少吃或不吃。
- 温热性水果：像荔枝、龙眼、榴莲等温热性水果，易加重体内燥热，不利于病情控制，牛皮癣患者应谨慎食用。
| 
