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黄帝内经四季养生法

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徐文兵讲解春天口苦,口干是由于肝胆气的郁滞和上逆
徐文兵讲解春天口苦,口干是由于肝胆气的郁滞和上逆
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春天口干,口苦的话题,春天到了，很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这 种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症， ...
分类:    2015-10-14 13:07
徐文兵讲解夏天养生之夏天出汗可以喝绿茶,苦丁茶,莲子心茶
徐文兵讲解夏天养生之夏天出汗可以喝绿茶,苦丁茶,莲子心茶
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏天出汗的话题,夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放，人会出汗。 我们应该顺应人体阳气走向体表的趋势，出几场透汗，尽情地把自己一 ...
分类:    2015-10-13 18:18
徐文兵讲解中医治疗冬季抑郁症,躁狂症的穴位:膻中穴
徐文兵讲解中医治疗冬季抑郁症,躁狂症的穴位:膻中穴
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于冬天预防抑郁症的话题,寒冷的冬天,人很容易会产生压抑,沉闷的情绪.久而久之会产生抑郁症,冬天是抑郁症的高发季,针对抑郁症,中医有什么好的预防和治疗方法那?找到了徐文 ...
分类:    2015-10-13 17:10
徐文兵讲解夏天养生之湿气湿邪会让人得脚气,烂脚丫子
徐文兵讲解夏天养生之湿气湿邪会让人得脚气,烂脚丫子
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于夏天除湿气湿邪的话题,夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高，空气中的湿气也很大。同 时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又 ...
分类:    2015-10-12 19:10
徐文兵讲解春季养生之入睡困难是由于心火,胃火,肝火太旺
徐文兵讲解春季养生之入睡困难是由于心火,胃火,肝火太旺
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于入睡困难的话题,春天，人们应该将作息时间调整为早睡早起，然而有些人即使早早躺在床上，却仍然无 法入睡。在这里讲讲入睡困难的原因和解决办法。中医治疗这种入睡困 ...
分类:    2015-10-12 11:05
徐文兵讲解春天养生之失眠早醒应少吃鸡肉,羊肉
徐文兵讲解春天养生之失眠早醒应少吃鸡肉,羊肉
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春天失眠,早醒的话题,现代人往往受到失眠、早醒的困扰。究竟是什么原因导致早醒？又有哪些方法可以 缓解失眠呢？找到了徐文兵老师的视频和资料,一起分享给大家,希望给 ...
分类:    2015-10-12 10:42
当下广场舞和传统健身气功易筋经,八段锦,五禽戏区别
当下广场舞和传统健身气功易筋经,八段锦,五禽戏区别
广场舞到底能不能治疗颈肩腰腿痛? 大家好,这里是黄帝内经网.今天我给大家来讲讲传统的健身气功,现在的人越来越注重个人的健身和锻炼,那么在传统的健身气功中,被我们所熟知的比如五禽戏,八段锦,易筋经,还有太极拳等. ...
分类:    2014-12-30 18:00
黄帝内经四季养生法春天放风筝
黄帝内经四季养生法春天放风筝
春天放风筝,放飞的是中心情 大家好,我是黄帝内经网小宋,转眼2周过去了,2周没有静下心来给大家写文章了,今天小宋给大家补上一篇,要不对不起这么多支持黄帝内经网的朋友呵呵,最近的气温一直上升的很快,今天的济南都到 ...
分类:    2014-4-9 22:28
中医徐文兵春季养生要咬春【视频】
中医徐文兵春季养生要咬春【视频】
大家好,我是黄帝内经网小宋,今天下班看见院里有人做韭菜饼,先把韭菜切碎,调好馅子,然后用压好的两块薄面饼合在一起,然后在平底锅上上来回的翻滚,闻着韭菜的香气 ... ... ... ...
分类:    2014-3-19 21:08
黄帝内经网小宋感悟4天站桩心得
黄帝内经网小宋感悟4天站桩心得
人啊,知道为什么有这病?有那病。有各种奇奇怪怪说不上来的病? 一个字欲。心欲,人的欲望是永远也满足不了的。欲望会引领人走向看不见摸不着的底。黄帝内经中讲心主神明,如果这种神明乱的话,人体12藏皆危险,我们再来看 ...
分类:    2014-2-21 11:25
徐文兵养生理念冬季要腿脚保暖【视频】
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我是小宋,今天小宋把徐文兵大夫关于冬季养生的几个需要注意的问题和更多的网友分享一下,上一次和大家分享了一下冬季养生避寒邪。那么首先徐文兵大夫带领大家从中医的角度来认识寒邪的问题。第一点:徐文兵大夫解释寒 ...
分类:    2014-1-17 12:24
徐文兵的养生理念冬季养生不穿露脐装
徐文兵的养生理念冬季养生不穿露脐装
今天是1月7号,刚刚进入小寒节气,明天就是腊八节日了,俗称“腊八”，按照中国传统的养生观念我们要吃腊八粥,泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗,那么泡腊八蒜是北方地区的一个风俗。也就是说在阴历腊月初八的这 ...
分类:    2014-1-7 19:50
董卿老师推荐湿热体质冬季养生少吃肥腻
董卿老师推荐湿热体质冬季养生少吃肥腻
湿热体质的人都有什么表现? 湿热体质人九大表现 中医理论认为,面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮 ...
分类:    2014-1-1 19:12
黄帝内经网小宋游览北京八达岭长城
黄帝内经网小宋游览北京八达岭长城
很长时间没有给大家写关于四季养生堂方面的文章了,前一段时间小宋去北京拜访徐老师,趁着机会去了一趟北京的八达岭长城,以前一直学习上班根本没有时间去玩.秋冬季节的长城远处尽是枯枝败叶,秋天的长城别有一番美景,天 ...
分类:    2013-11-27 21:42
2013年雾霾天气和五运六气学说火运不及
2013年雾霾天气和五运六气学说火运不及
自从10月份以来尤其是立秋过后全国范围内出现了严重的雾霾天气,出现的范围严重的属北方的黑龙江,北京,河北,山东,河南,山西等省份.那么今年的雾霾比以往年份的更厉害,新闻报道说是50年来最严重的一次.前两天有黑龙江 ...
分类:    2013-11-1 20:37
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